【再见了，李咏老师】

哈文为李咏写下无数个“早安”，早已解散公司陪老公抗癌…看完泪目

都市快报微信公号消息，10 月 29 日上午 9 点 30 分，昔日央视主持人李咏的妻子哈文（网名：法图麦的妈妈）发表微博宣布丈夫李咏因癌症去世，" 在美国，经过 17 个月的抗癌治疗，2018 年 10 月 25 日凌晨 5 点 20 分，永失我爱 ……"

△哈文微博截图

原本波澜不惊的周一早晨，顿时被 " 李咏逝世 " 的消息震惊。

" 太突然了 ……"、" 一路走好 ……"" 假消息吗？求辟谣！"" 怎么会啊还这么年轻 " 无数网友不敢相信，在所有人的印象中，李咏一直活跃在舞台上。

他何时患病？

他从观众面前消失了多久？

如今，

我们似乎只能从李咏和妻子哈文的微博中

找到曾经被坚强所掩盖的，

那些悲伤的痕迹。

△李咏的最后一条微博 

李咏的最后一条微博，停留在 2017 年 11 月 23 日，感恩节。

而妻子哈文的微博，此前从未透露过丈夫患病的消息，只是，几乎每一天，她都会在微博说一句 " 早安 "。平平淡淡的两个字，如今回头来看，温暖却又心酸。

△哈文微博截图

在这 17 个月的抗癌治疗中，哈文是以怎样的心情，每天写下一句 " 早安 "。

这句早安的背后，是她的爱人，她的丈夫，她女儿的爸爸，那个 " 心怀叵测 " 地问她 " 你心目中的男朋友什么样 " 的大男孩。

△李咏与妻子哈文

新浪娱乐获悉，哈文此前从央视离职创业，和李咏一起创办了节目制作公司，2016年制作了《偶像就该酱婶》节目。不过今年该公司一直未有制作新节目。据悉今年哈文低调解散了该公司。原来她是为了陪李咏一同对抗癌症。

如今，哈文永远痛失所爱。

而观众也永远失去了可以带来快乐笑容的长腿叔叔。

△李咏自传封面 

现代快报记者专门联系了李咏自传的出版方长江文艺出版社，得到了 2009 年出版的《咏远有李》。书中，李咏透露了他与哈文相识相恋的经过，在他心中，" 老婆就像塑料花，永不凋谢 "：

我爹告诉过我，上大学，有几件事很关键，头一件就是交女朋友。

但是上大学以后好几个月，我都很自闭，不和同学来往。老觉得自己是偏远地区来的，和大城市的孩子们玩儿不到一块去。

每周末我都去中央美院学画画，很多女生对我感兴趣，我是她们餐后寝前的话题人物：这个男生很怪，不说话，走哪儿都背个画夹子。

但我只对其中一个女生感兴趣，她就是哈文。

在阶梯教室上课，哈文恰好坐在我右侧，我们俩中间隔着楼梯。我用右眼瞄她，侧脸轮廓很美，就这么一眼，我对她 " 一见钟情 "。

开学后不久，快到圣诞节了。我们班同学聚在一起包饺子，其实也是找机会热闹热闹。哈文是穆斯林，大家就和她的饮食习惯，专门从回民营买了羊肉馅。

我自己瘦，所以偏爱胖乎乎的女孩儿，哈文特别符合标准。吃完饺子，大家一块儿跳 " 黑灯舞 "。我搂着哈文三步两步乱转，正值青春期，血脉贲张，心想此时不表白，何时表白？

" 哈文，你心目中的男朋友什么样？" 我心怀叵测地问。

" 至少一米八吧！"

一句话把我噎住了。上来就说身高，这不明显冲着我来吗？但人家话已经说到这儿了，绕也绕不开。我只好多问了一句：" 最底线呢？"

她迟疑了一下，很认真地想了想，说：" 怎么也得一米七五吧。"

这么说我就有自信了。我底气十足地告诉她：" 上礼拜体检，我一米七五五！"

表白之后，哪想麻烦了，她不理我了。

过了些日子，看我没头苍蝇似的，她估计也不落忍，约我到了个地方，很委婉地说：" 那事儿，我爸不同意。"

" 为啥不同意啊？" 我猴急猴急的。

" 我爸说，现在还年轻，以学习为重。" 她很听父亲的话。

" 咱俩除了一块儿吃饭就是一块儿学习，没干别的啊！俩人学不比一人学好吗？" 我摆事实讲道理，挑战她爸的权威。谈恋爱就耽误学习？偏见。

见她有点儿答不上来，我乘胜追击：" 你觉得我怎么样？"

" 挺好的。"

" 那不就完了吗？你觉得我好，我也觉得你好，还有比这更合适的吗？"

那时候她没我心眼儿活，我说两句她就无言以对了。

1988 年的元旦对于我有着非同寻常的意义。那天晚上，我买了两张票，请哈文看演出。她还真来了。站在一片核桃林旁边，我说：" 哈文，我是个很认真的人，你别老羁押着我。我爸说，让我上大学找个女朋友，我就看你挺好的，就愿意你当我女朋友。凭我这条件，你吃亏吗？要么你现在就宣判我死刑，我就再没这念想了，天涯何处无芳草，要么你就 ……"

本来我是打好腹稿的，说着说着就即兴发挥了，最后一弯腰，" 呗儿 " 从地上拔起一朵野花，" 你要是同意，就把这花接过去，不同意就别动。说吧，就这么点事儿，简单！"

闷了好一阵儿，她都没说话。最后，她一伸手，把花拿走了。

是谁说的 " 路边的野花不要采 "？大错特错！野花是有生命的，更是有使命的。一朵野花，就这么改变了李咏的一生。

——选摘自《咏远有李》

【189人全部遇难】

印尼失事客机坠毁前曾急速下降 机长惊呼“救命”

印尼失事客机机长巴维亚（Bhavya Suneja）

海外网消息，29日，一架印尼狮航集团的波音737客机起飞不久后坠毁，机上载有189人，无人生还。外媒报道称，航班数据表明，飞机曾以较高速率下降，机长在坠毁前发出了令人心惊胆战的求救声。

据英国《镜报》报道，印尼搜救负责人达南（Danang Priandoko）在接受媒体采访时称，机长巴维亚（Bhavya Suneja）曾在起飞数分钟后要求返回雅加达索卡诺哈塔机场，他还在飞机坠毁前发出了让人恐惧的求救声。

全球航班雷达应用Flightradar24的数据显示，飞机在失联前的高度是1524米，之后高度有所攀升，随后坠入海里。最终记录高度为1113米，最高时速达到345海里/小时，这也意味着，飞机在坠海前经历了高速率下降。

印尼国家搜救队正在现场展开救援。

狮航集团首席执行官爱德华·西拉伊特表示，暂不给出任何回应。“我们还在努力收集所有信息和数据。”

狮航集团发言人称，这架飞机自8月份起由公司开始运营，飞行性能一直良好，机长和副驾驶飞行超过1.1万小时，机上配有三名受过训练的空乘人员，还有一名机械师。另据BBC报道，机上有至少20人来自印度尼西亚财政部的工作人员。

据悉，印尼狮航是一家廉价航空公司，失事飞机当日早上6点33分从雅加达飞往邦加槟港，起飞13分钟后失事，印尼国家搜救队正在现场展开救援。

【煲鸡汤】

自律，出众；不自律，出局

1

昨天和晴子约着喝咖啡，隔壁一对情侣引起了我们的注意。 

姑娘眼里带着泪花，哭哭啼啼地对男友抱怨：“我不想去干兼职了，今晚还得交5000字的手写论文，我还一个字都没写，怎么办？” 

男生看向姑娘的眼神充满了无奈：“那你怎么不早点准备啊？这个作业总不能是你们老师临时布置的吧？” 

女生撇撇嘴：“说这些有什么用啊，我就是现在开始写，也要写好几个小时，根本就来不及，要是交不上作业，我这门课就挂了。”

男生很认真地说：“我跟你说过很多次，不能把事情都拖到最后去做，得把自己的时间安排好，可是你从来都不听，现在这个结果，完全是自找的啊，那还能怎么办。” 

女生的脸色变得很不好看，她生气地拍了一下桌子，然后就怒气冲冲地出了咖啡店，男生也快速追了出去。 

晴子已经忍不住笑了出来：“我真的觉得男生说的没毛病，自己的事情自己不能提前安排好，那可不就只能怨自己嘛。”

如果是别人来说这句话，我可能会在心里嘲笑对方五十步笑百步，毕竟“拖延症”这个病，几乎人人都有。但是这话从晴子口中说出来，我挑不出任何毛病，因为她是一个自律到可怕的人： 

晚上十点半睡觉早晨五点半起床，中午二十分钟午睡，工作日下班后一小时跑步加健身，周六上午舞蹈课周末晚上瑜伽课，安排得张弛有度，计划雷打不动。 

她的微信个人签名就九个字：自律，出众；不自律，出局。 

真正的自由，一定是从自律中来，只有把握好时间，在规定时间内做好必须做完的事情，你的生活才能真正属于你。

生活对每个人都是公平而严苛的，自律之人必会出众，不自律，那就注定只能被淘汰出局。 

2

曾在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子的？”

点赞第一的回答这样说：

“他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己；

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去；

本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年；

终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几；

不曾经历过真正沧桑，却还失守了最后一点少年意气，他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”

评论区中，一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。

我们都曾对生活怀有千万种期待，设想过人生的无限种可能，却在明日复明日中消耗了青春，殆尽了活力，从心灵到生活，变得麻木。

没有一个人的人生是容易的。可是同样是一道看着很难的题，有人终其一生都没做出答案，有人却找到了属于自己人生的最优解，并在不断地优化它。

曾看过这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

还是一样的道理，自律之人出众，不自律之人，淘汰出局。

3

一位作家说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

刷剧、赖床、泡吧、打游戏，这些事情很简单、很酷，但时间长了，会慢慢蚕食你的精力，让你走向堕落。

健身、上课、读书、旅行，这些能让你变好的事，也许最开始很难坚持，但每当坚持过一个阶段，都能在这个过程中成为更好的自己。

说要自律的人很多，但是能够坚持自律的人很少。就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持着往前走的人，越少。真正能够登顶的人，注定是少数，注定是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。 

别总羡慕那些成功的人，世上没有任何一份好运来得容易，人生也没有近路可走，但你往前走的每一步都算数。越勤奋，越努力，就会越自律，越优秀。

就从现在开始吧，别想太多，做了再说。

愿我们都能不虚度年华，成为坚持自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上想要的生活。

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。