都市快报微信公号消息，古墩路上开车时突然猝死的网约车司机赖师傅，在好心路人的帮助和绿城医院护士的及时抢救下，昏迷三天四夜后终于醒来，昨天他从ICU转到了普通病房。赖师傅醒后第一句话“我的车在哪里，是不是丢了？”让人唏嘘不已。

37岁的赖师傅，不抽烟不喝酒，身材不胖，还偏瘦，生活也很规律，晚上10点上床睡觉，早上7点起床上班，不熬夜，家人说他从来没有心脏病史，为什么会突然发病，心跳骤停？

前几天在绿城医院采访时，这个问题始终在我脑子里盘旋。昨天终于找了个机会向沈法荣院长专门请教——他是著名心血管内科专家，中华名医百强榜上医生，临床35年来，不知见过多少心血管病例。

沈院长平静谦和，看着我的眼睛，听我问完问题，微笑着点点头，示意明白了我的疑惑，然后又遗憾地摇了摇头。

 “很多人的心脏骤停，并没什么先兆，这一刻好端端的，没准下一秒就猝死。”

我很诧异，“像我这样，也有可能突然下一秒出现意外？”

沈院长点点头说，是。记者、律师、IT从业者、医护人员、警察等等，都是心源性猝死的高危人群，长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱，这些都是诱因。

我说不出话来，只觉得生命无常。

沈院长说他一个朋友，也是心血管内科专家，也是突发心脏疾病。“按道理作为医生，应该比较了解自身的健康状况了吧，可有时这种了解会耽误事。这么说吧，像我们自己，有点头疼脑热，别人提醒，都说没事，小问题，自己的状况自己了解，能搞定，可心内科的疾病表面看不出，问题一旦来了，就像洪水，拦也拦不住。

“虽然说发病没什么征兆，但是也能从他们的生活习惯找到一些蛛丝马迹的关联。”沈院长说，“每个病人到医院就诊，我们是连他们家祖孙三代都要问到的，毕竟是关乎生死，只有找到病症所在，才好对症下药。病因可能是遗传，可能和以往的基础疾病、用药有关，当然更和衣食住行等生活习惯相关……”

绿城医院所在的城西，有高校，有互联网公司，年轻的IT从业者众多，沈院长说，这些因为心脏骤停送到医院抢救的年轻人，真是不少，而且有越来越多的趋势。

图片来源图虫创意

男孩小A，21岁，附近一所大学在校学生，来自浙江台州。一天上午，正在上体育课，小A和很多同学一起跑步，突然倒在地上，呼吸心脏骤停。

“好在学校距离我们医院近，又幸亏学校有AED除颤仪，是我们医院提供给学校的，抢救及时，送到医院也快，这个男孩子总算救回来了。

小A父母急匆匆从老家赶来杭州，他们哭着跟医生说，好好的孩子，年年体检，身体从来没有出现过问题，怎么会突然心脏病发作，还这么严重？从小到大，孩子身体素质一直不错，在营养方面肯定不能苦了孩子，他不仅学习成绩争气，生活也很规律，怎么会心脏出问题呢？

“后来，我们详细地问了他的同学，有同学说，他前天为了完成一项功课，熬夜了，整整一夜几乎没有合眼。上午就有体育课，我们分析，熬夜加上跑步，很可能是诱发他心脏骤停的原因。”

小B，20多岁，典型的IT男，“码农”。

一天，敲了一天的代码的小B，很晚才下班，和同事们商量去哪家餐馆吃个夜宵。突然，他就顺着桌子跌了下去，心跳呼吸骤停，事先没有一点儿征兆。同事马上拨打了120，在护士的指挥下做胸外按压进行心肺复苏。

120马上送到绿城医院，经过检查，排除了心梗、肺梗、主动脉夹层等急性病症。连夜赶来的孩子爸爸对医生说，儿子平时身体很好啊，加班肯定是有，但也没有传的那样厉害。孩子平时爱游泳、爬山、健身，身体一直很好，怎么就突然猝死？

后来孩子爸爸对医生说，孩子是我一个人一手拉扯大的，孩子妈妈走得早，也走得急，我也不知道怎么回事，孩子妈妈突然就发病死了。医生们认为，小B的猝死或许是因为自己并不清楚的家族遗传病史。

沈院长说，“如果你爷爷奶奶有心脏方面疾病，甚至是因此猝死的话，那么你和你的家人就要关注心脏方面的问题了，可能会遗传，更应该定期体检，关注心脏健康。”

张先生，三十出头。今年2月的一个周末，张先生洗完澡穿衣服，突然胸口剧痛，眼前一阵阵发黑，全身狂冒冷汗。他这时候意识还清楚，用手撑住了洗手台，摸到手机打电话喊老婆回家，他后来说当时感觉很不妙，觉得自己要完了。

他老婆回忆说，回家进门的时候，他整个人瘫在地上了，大口呕吐，喘不上气，过去扶住他才发现，他刚换上的棉毛衫和珊瑚绒睡衣都湿透了。嘴里说着：“我怕是不行了，你自己要好好的……你把我手机拿来，我跟姐姐也告别一下。”

还好送医及时，尽管后来抢救过程中又出现5次心脏骤停，张先生还是救了回来。

张先生三十出头，肚子很大，还爱抽烟。

医生说，他的大肚子跟他的冠心病脱不了干系，“有冠心病的人再加上抽烟喝酒、剧烈运动、情绪波动，很容易发病。”

沈院长说，他曾询问过不少病人抽不抽烟，抽多少烟。

“有些病人，问他一天抽多少，他说小半包，你说肯定不止，他又说差不多一包，你说和朋友一起的时候呢，一来二去互相敬烟，他又笑着说，两三包也有。”

苏先生一个月前的晚上被朋友送到绿城医院，他是名律师，40岁，事业处于上升期，家庭责任扛在肩上，工作起来常常是“白加黑”，“5+2”，苦中作乐的他也有一个小小的爱好：喝酒。

120将苏先生送到绿城医院时，情况相当危急。心电图提示存在心肌缺血，伴随着心室颤动和短暂的室性心动过速，只需4—6分钟患者神经系统就会因缺氧发生不可逆的损伤。参与抢救的心内科何浪主任说：“出现室速室颤时，心脏看似活蹦乱跳，实际上像是离开水的鱼，在做绝望的挣扎。”

沈院长介绍，像苏先生这种情况下，3分钟得到有效救治，生存率可达到70%，接下来延迟1分钟抢救，成功率下降10%，发病10分钟后开展抢救，成功率就几乎为0了。所以沈院长再次强调，全民心肺复苏培训非常重要和必要。（沈院长说，高质量的心肺复苏，以胸外按压为主，非专业人员可以单独胸外按压，简单一句话：两乳头连线中点，用力按，不要停。）

苏先生命大，因为送医及时，总算救回来了。

后来了解到，苏先生事发前，和一个朋友喝酒一直喝到凌晨1点……

“高职位、高压力、高薪水的‘三高’人群是心血管疾病的高发人群，中青年越来越多。”

沈院长说，中青年总觉得自己年富力强，即使有不适，也不会想到是心脏问题。忽视潜在的健康问题，加上工作压力大、生活节奏快， 一旦发生心梗，心肌缺血的程度可能更严重，猝死率更高。

“严重心律失常发生前常无预兆，药物也不能完全预防。”沈院长郑重地说，“不过也不用杞人忧天过于恐慌，健康饮食，正常作息，保持好心情，定期做体检……谁也没法完全保证不出事，但起码可以尽最大可能不出事。”

原标题：“这一刻好端端的，没准下一秒就猝死。”那些心脏骤停的年轻人的生活习惯，你也有吗？

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