央视新闻客户端消息，昨天（2月6日），自述文章《另一个“拉姆”》在朋友圈刷屏，作者马金瑜的名字更是登上热搜。她是一位曾在一线城市工作的媒体人，为了爱情，她远嫁到青海贵德县，为蜂农丈夫生儿育女，他们养蜂养花、世外桃源般的生活，曾被传为美谈。然而在文章中，她控诉自己遭遇了丈夫的长期家暴，为了孩子她多次隐忍，从未报警。
青海省妇联回应：高度关注
自述文章《另一个“拉姆”》刷屏后，青海省妇联今天（2月7日）回应：高度关注马金瑜被家暴事件，有最新的进展会及时公布。
青海当地公安部门也称，警方已介入并展开全面调查。
全国有30%的已婚妇女曾遭受家暴
马金瑜被家暴事件再次引发舆论对于“家暴”的关注。这不是“家暴”第一次成为热议话题，“马金瑜”也不是个别案例。
现实生活中，遭受家庭暴力的女性可能远比我们想象的更多、更严重。
根据全国妇联的统计，截至2019年底，全国2.7亿个家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴；面对暴行，女性平均被虐待35次才会选择报警。同时，执法中还存在家暴认定难、取证难、保护措施实施难、施暴对象处理难等问题。
自 2016 年3月到 2019年12月，仅媒体报道的家暴案件中，就有超过900名女性死于丈夫或伴侣之手。平均而言，每5天大约就有3名女性死于家庭暴力。
关于“家暴”，这些都是误区
遭受家庭暴力的女性选择不报警、隐忍，有一部分是因为对于“家暴”存在许多误区。在2016年3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式实施，明确规定了家庭暴力的范畴：
发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。
这意味着↓↓↓
误区1：“我们又没结婚？算什么家暴？”
《反家庭暴力法》中明确规定，“家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。”因此，恋爱的同居关系中暴力行为也属于家暴行为，受法律约束。
误区2：“他就是说话不好听，又没打你。”
情感暴力也是家暴。除了肢体暴力外，诸如贬低、否认价值、侮辱、物化以及冷暴力等情感暴力，也是常见的施暴方法。
除了这两点，生活中常见的家暴案例还经常出现这些误区。
误区3：“他喝多了酒，才会打你的!”
酒精不该是暴力的借口。多数暴力行为是有意向的选择。通常，施暴者即使受到酒精和压力的影响，也会理性地将施暴地点选在家里。
误区4：“一个巴掌拍不响，无端端他会打你?
不要给施暴者找借口。暴力就是暴力本身，为施暴者找寻施暴的理由，将暴力归咎于受害者，也是一种暴力。
误区5：“控制你是因为太爱你，打你是太在乎你了!”
控制，从来都不是爱。家庭暴力是一种行为模式，包括重复使用身体伤害、威胁、恐吓、孤立、经济控制等。而爱是温柔的、体谅的、推己及人的，最重要的是，它是安全的。
误区6：“被打了怎么还不离婚？这就是你的问题了。”
受害者的脱离有时并不容易。离开并不容易，长期暴力下形成的受暴者综合征、糟糕的经济处境和社会支持、逼近的暴力威胁，常常会让受害者原地打转。而指责，是一种二次伤害。
误区7：“为了孩子也要忍一忍!”
为了给孩子一个完整的家，是很多家暴受害者选择隐忍的重要原因。但是，目睹家庭暴力，往往会对未成人的成长造成负面影响。 孩子长期成长在暴力环境下，易出现习得性暴力行为形成家暴代际传递。一个长达20年的研究发现，孩童阶段曾目睹或听到家暴的人，成年后出现暴力行为的数量是对照组的3倍。
遭遇家暴，该怎么办？
一旦遭遇家暴，女性朋友们应摒弃担心家丑外扬、息事宁人的心态，注意搜集家暴证据，并向机构寻求帮助。《反家庭暴力法》中详细规定了公安机关、检察院、法院、妇联等单位在接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当履行的各种职责。
①及时报警，由警方介入处理
《反家庭暴力法》规定了接警后固定证据、协助送医等具体处置流程。对于家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
②及时到医院诊治
应及时到医院诊治。如果受害方的身体受到暴力伤害，一定要坚持要求办案单位进行验伤，并到办案单位指定的医院就诊，验伤记录、医疗清单等一系列医院出具的材料。
③及时向居（村）委会、妇联求助
主动向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；拨打全国妇联妇女维权热线“12338”和全国妇联反家暴热线“16838198”求助。
④向人民法院提起诉讼，申请人身安全保护令
以伤害或虐待向人民法院提起诉讼、申请人身安全保护令等。《反家庭暴力法》明确人身安全保护令制度，保护申请人免遭家庭暴力伤害。
家暴并非施暴者和受害者之间的社会奇闻，而是可能发生在你我身边的不幸案例。
家暴受害者、公众都应当认识到：家暴只有一次和无数次，面对家暴，隐忍不能解决问题，尤其不能保护孩子。女性朋友们，勇敢站出来，及时说“不”，拒绝沉默！
原标题：《另一个“拉姆”》刷屏，女性朋友遭遇家暴该怎么办？
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