周日，包括主城在内的重庆各地继续保持晴热天气。上午11点35分，重庆市气象台发布高温橙色预警。
截至下午4点，全市共30个区县最高温超过37℃。其中，开州以39.2℃达到全市最高，主城也达到了38.5℃。
重庆市气象台预计，未来三天，重庆各地以多云到晴天气为主，全市最高气温在40-41℃。
重庆市肿瘤医院中医科主任王维介绍，到了盛夏，要多吃苦味蔬果，可以清热泻火，健脾除湿。
饮食同时要清淡，多喝绿豆汤、酸梅汤等补足水分。多食绿叶菜，同时注意饮食卫生，防止肠道传染病的发生。
天气预报
23日夜间到24日白天，各地多云到晴，偏西和东南部地区午后有分散雷阵雨。大部分地区气温23～41℃。主城区：多云间晴，28～38℃。
24日夜间到25日白天，各地多云到晴，偏西地区有分散雷阵雨。大部分地区气温24～40℃。主城区：多云间晴，29～38℃。
25日夜间到26日白天，各地晴间多云，偏西地区有分散雷阵雨。大部分地区气温24～41℃。主城区：晴，30～39℃。
上游新闻-重庆晨报记者 石亨 摄影 雷键
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