准妈妈乘飞机时要注意这些
1、 在乘飞机之前最好和航空公司联系,确认各航空公司规定的孕妇可以乘飞机的最大孕周。多数航空公司不允许妊娠36周以后乘飞机(一些国际航线要求可以飞行的孕周还要早一些)。
2、 时刻带好医生出具的可以乘飞机的医学证明,大部分航空公司会要求出示。
3、 值机时告知工作人员妊娠情况,尽量选择靠近走道的位置,这样在长途飞行时可以方便起身活动。
4、 及时补充水分及适当运动。在长途飞行时,一般建议保持足够的水分摄入和每2-3小时起身来回走动,目的是预防下肢静脉血栓的形成和继发的栓子脱落引起的急性肺栓塞。
5、 避免使用产气的食物和饮用碳酸饮料。
6、 要全程系好安全带,把腰部横跨安全带要放在“大肚子”以下,肩部斜跨安全带要放在两乳之间,不要靠近颈部。
上游新闻-重庆晨报记者 石亨
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