传统丸剂制作、针灸、拔罐……7月23日，重庆市“我和我的祖国——卫生健康70年·中医药健康你我他”大型主题活动在江北区观音桥广场举行。此次活动由市卫生健康委、市中医管理局和江北区人民政府联合主办，由江北区卫生健康委承办，现场不少市民前来咨询体验。
活动现场，市民不仅可以了解中医药法及中医药养生保健知识，观赏药材特色标本和鲁渝两地中医药非物质文化遗产演示，还可以现场向名中医寻医问诊，体验中医针灸推拿、耳穴埋豆等适宜技术，欣赏具有中医特色的文艺表演等。
“全市现有中医类医院163所, 其他中医医疗机构2543个，中医药从业人员1.98万人，拥有国医大师2名，全国名中医3名，中医医疗服务体系健全，人才队伍齐备。”市卫健委相关负责人介绍，全市中药资源丰富，共有中药5832种，石柱黄连、垫江丹皮、巫溪党参、酉阳青蒿等道地药材享誉国内外。拥有规上中药企业10余家，2018年全市中药工业产值达224亿元。
不少市民反映最近重庆比较潮湿，雨水较多，感觉人都闷闷的。重庆市名中医李延萍介绍，这样的天气容易引起湿热，有头昏、头疼、精神状况不佳、嗜睡这些情况。她提醒，日常生活中，大家要尽量吃一点清淡的食物，比如瓜果，尤其是冬瓜等，尽量不要吃冰镇的饮料、啤酒。尽量早睡不要熬夜，也不要长期呆在很凉的空间里。同时，参加适度的锻炼，稍微出点汗。
上游新闻·重庆晨报记者 钱也 实习生 刘珂辰
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