随着各个单位陆续复工，人员的流动也越来越多，在乘坐公共交通时要注意些什么？如何做好个人防护？2月26日，南岸区疾控中心主任、副主任医师曾德唯在接受上游新闻·重庆晨报记者采访时表示，乘坐交通工具时一定要戴口罩，注意保持距离、减少接触、注意卫生习惯。
曾德唯说，出行前，首先确认自身是否健康。若有不适，建议暂停出行安排，有发热、咳嗽等症状的，应尽快到就近的发热门诊就医，全程佩戴口罩，不随地吐痰；如果无上述症状，可正常出行，注意合理安排行程，避免过度劳累，导致抵抗力降低。
同时，旅程中要全程佩戴口罩，可以多备1-2个口罩，在口罩变形、污染后及时更换。主动配合各个场所的工作人员做好体温检测，如果在长途旅行中发现自己发热时，要主动测量体温或立即向就近的工作人员报告，切不可隐瞒、拖延；上火车后或在机舱内，要尽量减少走动，若是短途出行，尽量不要进食，以免过程中摘除口罩。
“随时洗手，严格注意手卫生。”曾德唯讲到，可佩戴手套，建议自带便携的手消毒剂、消毒纸巾来进行随时的手部清洁，在有流水的场所，尽量用七步洗手法（内外夹弓大立腕）洗手，时间不低于30秒/次；尽量减少公共物品的接触，对确要使用的公共物品，如小桌板等，可以用一次性消毒纸巾擦拭后再使用。还要注意避免人群聚集，减少在公共场所，特别是密闭和空气流动差的空间停留时间。保持1-2米的社交距离，注意咳嗽礼仪。
在市内乘坐短途交通工具出行，曾德唯强调，如果路途相对不远，路线周围较为空旷，建议步行、骑行上下班，减少乘坐公共交通工具的频次，还能达到适量运动，对身体有益。
曾德唯表示，随着防控工作的深入，重庆对下水道、马桶，特别是隔离病区的卫生间也做了相应卫生要求，并对排污系统进行检修、消毒。对市民来说，马桶使用后可以盖上马桶盖再冲水。
上游新闻·重庆晨报记者 钱也
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