都市热报消息，据民政部此前发布的《民政事业发展统计公报》显示，中国已经有超过2亿单身成年人，其中有7700万是独居状态。
“一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季淘宝，五谷不分。”26岁的江楠就是一名独居青年，她已经过了一年多的独居生活，为了保障安全，她还有一套自己的独居生活秘诀——和两位独居朋友拉了一个微信互助群打卡报平安，点外卖从不留门牌号等。
开心开启独居生活
27日晚上7点半，江楠回到了渝北区复地上城的这套公寓，她点的外卖正在路上，显示还有18分钟送达。
江楠在渝北区汽博中心从事销售工作，2019年初，她在父母的支持下购买了这套33平方米（套内）的公寓，结束了合租生活，开始了独居生活。江楠说，自己老家在四川泸州，自己从重庆师范大学毕业后就留在了重庆工作，最初，一直住的是合租房，而合租的日子充满辛酸——上厕所经常打挤，隐私得不到保护，偶尔还会与室友闹矛盾。
“所以，搬进这套房子的时候我真的太开心了。”江楠说，有了自己的房子，就有了一个完全属于自己的独立小空间，生活一切随心，万事自己做主，还养了一只早就想养的猫咪，“周末想睡到下午都可以，外卖想点就点，想唱歌就能干嚎几嗓。”
点外卖总是去大厅取
但江楠表示，独居生活虽然自由，但有时候也会感觉比较落寞，比如自己在宜家买来新柜子一个人组装的时候，就特别希望旁边能有个人搭把手，还比如自己尝试做了一道新菜的时候，就很希望能有人一起分享。
此外，安全问题也不得不正视，“像我爸妈最担心我加班晚回家的时候，还担心我一个人住万一遇到不舒服等意外情况。”
江楠说，为了解决这个问题，她想了很多办法，比如她会在家门口的鞋柜上放两双男士鞋，比如将大门原本的猫眼换成了电子猫眼，还比如她点了外卖只写楼栋号不写门牌号，接到外卖员电话后，宁愿自己到楼下大厅取回家。
每天打卡互相报平安
作为90后年轻人，江楠坦言，自己不想每天与爸妈通电话报备，但也不希望让爸妈担心，思来想去，她联系上了独居在直港大道的高中女同学秋秋，同病相怜的二人交换了入户门密码，父母的联系电话等，每天回家后都要互相打卡报备，打网约车就将车牌号发给对方，一旦没有按时打卡又联系不上，就启动紧急预案，“不过到目前为止，还没有出现过紧急状况。”
今年4月，又有一位在永川工作且开始独居生活的女同学加入打卡队伍，三人直接拉了一个“独居互助群”，坚持每天打“回家卡”。记者看到，即便有时候群友加班到11时许到家，打卡后仍然能得到回复。
江楠说，自己和同学的爸妈得知这个方法后也很赞同，称在一个城市的同学互相照应确实很好，“总之，开启独居后，最需要解决和重视的，就是个人安全问题，一定要对自己和家人负责。”
近日，江小姐在朋友圈晒出：无论再晚，都有人等你报平安
这些独居青年也有话说——
秋秋（26岁 女 美编）：我就是江楠的紧急联系人，在和她绑定以前，我每天都要被我妈电话轰炸，现在找到这个折中的办法真的挺好的，所以，我的经验是，如果父母不在这个城市，那一定要有一个值得信任的紧急联系人，最好在物管那里也把ta的电话登记上。
孟小华（28岁 男 程序员）：我之前独居了1年，我想说的是，其实不是每个人都适合独居的，一定要内心足够强大，能够忍受且享受孤独的人，不然独居生活就只能是一种煎熬。
张小姐（27岁 女 文案）：我之前因为工作，被迫进在家里的老房子一个人住了大半年，由此我总结出，如果你要独居，一定要在能力范围内，把独居小窝打造得好看一些，不然你甚至都不愿意回家。
冯小姐（26岁 女 软装设计师）：我之前独居过1年，我觉得想要独居过得好，吃饭就不要依赖外卖，自己做饭不仅吃得好节约钱，还让家里有了烟火味，这样才能享受独居生活，减少孤独感。
点评：独居青年一定要活出自律
伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林认为，正如这些独居青年所说，独居的生活有利有弊，但想要尽可能过好独居生活，最重要的就是学会自律，比如不要因为无人约束而肆无忌惮的熬夜，点外卖，打游戏，最好给自己制定好一个时间表，规划好工作日和休息日的起居时间，每周锻炼时间，烹饪时间等。
此外，如果独居生活让你感觉到孤独，也可以为自己多创造一些社交机会来改善它，比如走出家门参加一些聚会，甚至可以定期邀请一些朋友来家里玩耍，当然，一旦确定自己无法适应独居生活，也应该及时调整改变这种生活状态。
此外，正如江楠所说，作为独居生活的年轻人，安全问题绝不容忽视，一定要有一个可每天联系的固定联系人（可以是家人也可以是朋友）。此外，也要从生活的方方面面注意安全问题，比如洗澡间安装防滑垫，比如进门处安装感应灯，比如安装电子猫眼等。
都市热报-厢遇首席记者 王薇 受访者图
原标题：90后妹子独居生活秘诀—点外卖从不留门牌号 与好友打卡报平安
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