12月13日晚，中华人民共和国第一届职业技能大赛在广州落幕。重庆代表团共获得4个项目5枚金牌、4枚银牌、4枚铜牌和46个优胜奖。重庆还外派3名重庆选手代表其他省市参赛，获得1枚金牌、2枚银牌。重庆选手总计获得6枚金牌、6枚银牌、4枚铜牌和46个优胜奖，33人入围国家集训队，参赛获奖率56%，总成绩位居中西部前列。
14日下午，载誉归来的重庆代表团获奖选手在江北T3国际机场接受了上游新闻·重庆晨报记者采访，揭秘了各自的“绝技”的修炼秘笈。
美容项目金牌王珮
秘笈：标准动作背后是成千上万次训练
今年21岁的重庆妹子王珮如愿在本次大赛中获得了美容项目的金牌。
在此前的重庆代表团出征仪式上，王珮就向记者表示对冠军志在必得。
王珮的自信一方面来源于重庆美容项目历来的强势。三年前，王珮在重庆基地的师姐梁英英代表中国获得了第44届世界技能大赛美容项目亚军；一年前，在第45届世界技能大赛上，王珮的现任教练李真芹再次获得美容项目的亚军。
“美容项目是重庆的传统强项，我的教练拥有非常丰富的比赛经验，她们的成绩对我也是一种激励。”王珮说，除了优秀的教练团队，自身不懈努力锻炼出的硬实力，也是她无惧全国强手的信心来源。
刚进入重庆市世赛集训队梯队时，王珮每天早起一个小时，去健身房练体能。“很多专业的女性美容师看起身材很娇小，其实都是‘女汉子’，因为美容技能需要长时间的练习，一天24小时有一半时间都在训练。”
王珮介绍，训练的主要模块包括美容、美体、美睫等，细分下来又有高级面部护理、身体护理、睫毛种植+迷你法式指甲、化妆+美甲等项目，每个项目训练时间一到四小时不等，才开始训练的时候，每天手指头都练得发抖。
说起这次夺冠的经历，王珮直言正常发挥，“比赛中每个动作跟平时练习的一样，就是靠着成千上万次的训练练出来的。”
如今，王珮已正式入围国家集训队。她表示，自己还有更高的目标，就是代表中国队参加第46届世界技能大赛，“我要继续保持状态，争取代表中国队去拼一块金牌。”
美发项目金牌刘江华
秘笈：平均每天完成两个头模练习
本次大赛中，今年20岁的刘江华经过女士商业裁剪、女士向下造型、女士接发、男士烫发、新娘盘发、男士时尚裁剪和男士古典修剪等七大模块的比拼，最终斩获美发项目金牌。
刘江华说，选择美发这个专业，与学校的老师聂凤有关。在2015年第43届世界技能大赛上，重庆妹子聂凤一举夺得美发项目金牌，这给年仅15岁的刘江华带来了很大的触动。
“之前一直以为美发就是‘洗剪吹’，没想到会这么高大上。”刘江华2016年毅然报考了重庆五一技师学院，成为聂凤的学生。
入校后，美发技能的提升并没有刘江华想象中的快。在一次为学弟美发时，他甚至不小心剪成了“地中海”。看着当场急哭了的学弟，刘江华下定决心要更勤奋地学习。
2018年10月，刘江华进入学校的美发项目梯队。两年多时间里，刘江华全身心扑在美发上，每天的训练量直线上升。有时候，为了研究一张模特发型图的调色、染烫、修剪，一站就是一个下午。
刘江华大概算了下，进入梯队后他练习过的头模接近2000个，平均每天完成两个以上的头模练习，“有时候，一个头模就要花3个小时，再加上其他技能练习，训练到凌晨是常态。”刘江华透露，由于有的模块需要纯手工练习，一场训练下来，手累得酸痛抽筋，而这样的训练他持续了整整两年。
除了在头模上练手，刘江华还想方设法找真人当模特。“身边的亲朋好友都当过我的模特，一开始有些人不放心，到后来他们主动喊我帮忙美发了。”
谈到这次夺冠，刘江华坦言是一个鼓励，特别是能跟各个省市的优秀技能人才交手，让他很兴奋，“接下来我还要继续努力，希望像老师聂凤一样，站上世界技能的比拼舞台。”
时装技术项目金牌谢玲莉
秘笈：收集流行时尚元素充分备赛
对于从业20年的谢玲莉来说，拿到本次大赛的金牌有点幸运，但更多的是综合实力的体现。
设计制图、CAD制图、样衣制作、立体剪裁、职业素养等五个考核模块，谢玲莉凭借过硬的专业技能，五个模块全优拿下金牌。
“除了过硬的专业能力，综合能力也必须要强，才能成功完赛。”谢玲莉说，随着行业发展对技能人才需求的变化，本次比赛对专业从业人员考核的方式也发生了变化。比如，以前设计和剪裁是单独的，一个人不能从设计到剪裁一体化成型；而面对如今个性化、碎片化的市场需求，考核从业人员更注重从设计到落地的全流程综合能力考核。
“这是我第一次参加这么高规格的比赛，在各级领导的支持下，我们有充足的时间去备赛，也让自己的能力得到提升。”谢玲莉说，作为新时代时装技术人才，从设计到衣服穿上身，五个方面任何一个都不能弱。
为了本次比赛，谢玲莉收集当下流行的时尚元素，对新的工艺要求，新的面料等进行了专项技术攻关，以备比赛中随机应变，“这次在设计和制版的时候，就考核到了新的技法，我们能够成功完成这一高难度技法，也是因为做了充分的赛前准备。”
作为重庆市工贸高级技工学校的服装教师，谢玲莉希望将本次比赛的经验和成果，转化为教学素材，传授给更多的学生，带动时装从业人员提升综合能力。
网络安全项目金牌张波、冯文韬
秘笈：组队训练一年默契与信任是关键
在网络安全项目比赛中，重庆电子技师学院的张波和重庆启明星辰信息安全技术有限公司的冯文韬联手拿下冠军。
网络安全项目为团队战，每个团队由两名选手组成，主要考察参赛选手的开发、创建和维护信息系统、应用程序安全的技能。其内容覆盖网络基础设置、安全强化、网络事件响应数字取证调查、应用程序安全和网络攻防对抗。
2019年11月，张波和冯文韬经过层层选拔，最终组成团队。“我们两个组合在一起，主要是专业互补。”张波说，网络安全项目比赛有多个模块，有他擅长的部分，也有冯文韬拿手的领域。
组成团队后，张波和冯文韬每天形影不离，常常凌晨三四点还在研究项目。在他们看来，除了扎实的专业技能，默契的配合也是获得冠军的关键。“这一年时间里，我们几乎天天在一起，大家都是为了同样的目标，所以训练过程很和谐，从来没吵过架、红过脸。”张波说，新冠肺炎疫情突如其来，他和冯文韬即使分隔了3个月，也坚持通过网络一起训练，大家憋着一股劲，要在这次大赛中拿到好成绩。
“与其他项目不同，安全网络需要两个人的力量，在我们看来，除了勤学苦练外，默契和信任是我们获得冠军的关键。”
张波表示，接下来的目标是能够代表中国队出征第46届世界技能大赛，在比赛中取得好成绩。
糖艺/西点制作项目“西部技能之星”吴艳洁
秘笈：四年埋头苦练用技能改变命运
裱花蛋糕，这是“西部技能之星”吴艳洁获奖的关键。
吴艳洁的参赛项目是糖艺/西点制作，要在规定时间内做出完美的蛋糕，并不容易，因为要完成蛋糕胚制作、巧克力造型、蛋糕裱花、捏塑等一系列制作。
“这次蛋糕裱花项目是比赛前一个月新增的，很多选手没有经验，好在我有过裱花参赛经验和基础。”比赛现场，吴艳洁超水平发挥，凭借精巧的手工技巧获得好评。“技能改变命运，我能获奖，是四年的技能学习的成果。”吴艳洁说，学习糕点制作四年时间，能参加全国最高水平比赛拿到“西部技能之星”，她很开心很兴奋。
今年20岁的吴艳洁，2014年被确定为建档立卡贫困户，在脱贫攻坚政策帮扶下，她走上了职业技能学习的道路，立志靠自己的双手帮助家里脱贫增收。
“我不是一个聪明的学生，但我愿意多练，直到达到老师认可的效果为止。”吴艳洁说，成为一名西式面点师的心愿终于达成，她庆幸自己选对了路，也意识到学习一门技能的重要性，技能可以改变命运。
如今，吴艳洁是重庆商务学院的学生，同时也是助教。“这次大赛，丰富了我的从业经历，提升了技能。未来，我希望自己能够沉下心来，好好做一名老师，带动更多像我这样的学生，走上技能致富之路。”吴艳洁说。
上游新闻·重庆晨报记者 王淳 王倩 摄影 高科
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