我们生活中不可避免地会吃药，一般我们去看病，医生开完药后往往会叮嘱要忌口，不能吃辛辣、油腻、生冷、黏滑、腥膻等。很多人往往会满脸疑惑，不知道为何要忌口，也不知道哪些食物不能和药物同时食用。

吃药为何要忌口

忌口的主要原因在于有些食物和药物相互作用可增强药物的效力，或有些会阻碍药物的吸收，而有的甚至可导致严重的后果。因此，吃药时忌口并非多余。

这些食物不能与药物同食

钙片与菠菜

小时候我们都看过动画片《大力水手》，每次大力水手要吃一罐菠菜才能展现神力。菠菜虽好，但是，吃钙片的时候尽量不要吃菠菜，因为菠菜中含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体对钙的吸收。

大家切记，在服用钙片前后2个小时内不要吃菠菜，同时补钙的最佳时机是在晚上入睡前。

止泻药与牛奶

腹泻的时候，有些人可能喜欢先喝点止泻药，再喝点牛奶暖暖胃。

然而，喝过止泻药后再喝牛奶，不仅会降低其药效，有时候牛奶中的乳糖还会加重腹泻，尤其是乳糖不耐受者，一定要对牛奶Say No。

降压药与西柚、盐

西柚中含有一种柚皮素，会影响肝脏中某种酶的功能，影响某些降压药的药效。

而食盐摄入过多也会影响降压药、心脏类药物、肾脏疾病药物的药效。这是因为食盐中的钠，能使血管收缩，并能影响血管的通透性，使小血管壁水肿，增加血液流动的阻力，妨碍肾脏的排泄功能，引起血压升高和水的潴留，加重肾脏病、心脏病等病人的病情。

因此，当病人服用这类药物时，应限制食盐的摄入量，改用低盐清淡饮食，以避免高盐饮食影响药物治疗，乃至病情加重。

当然啦，降压药种类繁多，具体禁忌要一定谨听医嘱。

阿司匹林、黄连素与茶

很多人为图方便常常用茶水送服药物，其实，这种做法是不正确的。

茶水中的鞣质进入体内后会分解成鞣酸，与某些药物结合生成难以吸收的物质，从而降低药效，比如黄连素。

此外，在服用抗生素，强心药物，阿司匹林，生物酶类助消化药，含铁、锌、钙的药物等药时，也要忌口茶叶，多喝温水吧。

抗生素与果汁、油、茶、醋

有些美少女们喜欢每天喝果汁来补充维生素C，这是一个好习惯。但是，在服用某些抗生素期间，先暂停一下吧。

服用抗生素时喝酸性饮料，如果汁、可乐，以及吃酸味水果，会降低药物溶解度，并伤害肾脏，影响排尿。

此外，医生给我们开药时，常常会说“清淡饮食”，这里还有一个对药物影响比较大的——油。

有实验表明，食物中的油脂能降低某些抗生素的药效，比如油脂能使四环素、强力霉素分别降低药效50%和20%。因此，服上述药物时忌与油同服或在服药期间宜吃少含油食物。

另外，前面也提到了，抗生素还不宜与茶水相结合。而像红霉素、庆大霉素等弱碱性的抗生素，要忌醋，因为药物在酸性环境下容易降解或不易溶解，影响吸收。

感冒药与蜂蜜

有时候在电视上看到有些家长会给小朋友用蜂蜜水喂药，真的好想冲进屏幕喊暂停。像泰诺、快克、感立克、感冒清等西药遇到蜂蜜会形成一种复合物，减弱退烧作用。

同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等，都不宜和上述感冒药同时服用。

中药与白萝卜

气弱体虚的人有时候会服用一些滋补益气类的中药，记住这个时候千万不要吃白萝卜，不然苦得让人哭出来的中药就白喝了。

虽然白萝卜是“小人参”，但是，也有消食破气的功效，会降低补药的效果，就像破掉的轮胎一样，一边充气一边放气永远也满不了。同样，在吃中药丸或者中成药的时候，也别忘了拒绝白萝卜。

利尿剂与胡萝卜

利尿剂中很多是排钾的，服药后可使尿中排钾明显增多，这个时候吃含钾高的香蕉、橘子等比较适宜，但是，别吃胡萝卜。

胡萝卜含有排钾作用的成分，二者同用，会加速排钾，可能导致低血钾症，严重一点就是全身无力、烦躁不安、胃部不适。

抗抑郁药与奶酪

奶酪也就是芝士，芝士条、芝士火锅、半熟芝士是不少人的心头好，都说吃甜食可以让人开心，但是，吃抗抑郁药的时候就不能再吃芝士了。

因为某些抗抑郁药会和奶酪，也就是芝士中的某种成分发生反应，大量摄入芝士会造成头痛和高血压的副作用。

胃病药和醋

醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如抗胃酸类的药物，如胃舒平、达喜等，其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物，二者很容易发生中和反应，抵消药效，同时，醋也会直接刺激胃黏膜。

安眠药、镇静药与咖啡

咖啡是风靡世界的饮品，最受年轻白领们的追捧。

咖啡里主要含有咖啡因、鞣质、脂肪。而咖啡因是一种兴奋剂，可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩张血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。因此，服用药物后喝咖啡，很可能影响药效。

除了安眠药、中枢镇静药，服用这几类药时也要谨慎喝咖啡：安眠药，降压药，利尿剂，阿司匹林，对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。

不管什么药与酒精

很多人吃药时，医生告诉他的第一个禁忌就是喝酒，酒精几乎会对所有药物都会有影响。甚至，如果服西药期间喝酒，可能在人体内产生危险的“化学反应”，

比如在服用一些“头孢类消炎药”时喝酒，常会出现双硫仑样反应，使人出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至过敏性休克。

另外，在服用一些“感冒药”时，因含有扑热息痛（对乙酰氨基酚）成分，这时喝酒会加重对肝脏的损伤。

再比如“阿司匹林”，酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。

此外，服用抗过敏药、安眠药、降压药、降糖药等，喝酒都会增加用药风险。因此，如果你在服药期间，不管什么药物，都不要饮酒。

美食虽好，但是，服药时要谨慎，毕竟健康才最重要。

来源：新华社微信公众号、科普中国网

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