24岁的幼儿园老师小碧很不喜欢照相，基本上除了不得不照的证记照就没怎么照过相。不喜欢照相的原因是她觉得自己的照片比本人难看很多。

小碧年底就要和男友结婚了，要拍结婚照、照纱照，婚礼上也会拍很多纪念照，想起这些她就很头痛，觉得压力山大。

与小碧见面之前，我就 “你认为通常你的照片会拍得比本人好看还是难看？”在12个朋友中做了一个微型调查，居然有4个人和小碧答案一致，认为自己不适合照相，照相只会把自己照丑；有5个人说相片跟自己本人差不多；仅有3个人认为通常照片会比自己本人漂亮，其中一人还特地注明要感谢P图软件。大家都认为除了主观感受，确实存在有人上相（适合照相）有人不上相的客观事实。

我就此又请教了资深人像摄影师王林，请他从专业角度解释为什么有人上相，照出的相片比本人美，有人不上相，照出来会比自己丑？王林说有两个原因，上相的人照相时状态自然轻松，不拘谨；另外，相机只有一个镜头，成像是平面，所以脸小轮廓清晰的人照出来会比较好看。不过，这两点对有经验的人像摄影师都是小问题很容易解决，比如用光调整，比如找到客人的最美角度。

见面时我先跟小碧分享了微型调查的结果，她有些不相信地连声反问，真有这么多人和我一样拍照不好看？我点点头说是的，小碧长长地舒了口气，脸上绽开了孩子般可爱的笑容。我说， 不过除了其中一位女士和你一样明显抗拒照相， 其他三位虽然认为自己不上相，照相会把自己照丑，但他们对照相并不抗拒，只要有需要就会去照。小碧说为什么？不喜欢为什么还不抗拒？我说你的意思就是不喜欢就一定要拒绝，或者说拒绝就是一定不喜欢？小碧说是啊，我就喜欢黑白分明。我说我像你这样年轻时也喜欢黑白分明，多么简单清爽，但到了我这个年纪，生活早不是黑白分明这样简单清爽了，也就是说早不能仅凭喜欢不喜欢就接纳或者拒绝。比如我从小到大最讨厌的事就是运动，读书时体育课常常不及格，但如今人到中年深刻体会到运动对健康的重要性，就坚持咬牙每天快走。喜欢是一回事，需要是另一回事，即使不喜欢如果真的很需要，很多时候我们也会选择去做，而不是一昧拒绝。、

小碧说但我实在是不明白，为什么我照出的相片会比本人丑？我跟她转述了王林的观点，沉默了一会，我说如果按现在流行的以瘦为美的审美观，也许你这种婴儿肥的娃娃脸是不如瓜子脸上相，但必须承认面如满月的圆润本身也是一种美。如果你真的甘愿被流行审美观囚禁，现在有很多技术可以把你P成瘦美人。小碧不屑地说，我讨厌做假，假比丑更难接受。我点点头说，你觉得相片丑很大一部分是你自己的主观感受，有可能你对自己的外貌期望值高，看到照片就会失望，觉得自己不好看。另外，就像王林所说相机只有一个镜头，照出来的仅仅是平面图像，真实的你是立体的，丰富的，比相片更美也可以理解。

允许并接纳自己不上相，就不会期待拍出美若天仙的相片，照相时也就不会那么紧张恐惧，让自己保持轻松快乐的状态，拍出的照片不会丑到哪里去。毕竟，照相最根本最重要的意义仍然是记录，记录光阴与人生。对于记录，真实，自然本身就是美、力量、自信。

张娓

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