冬天，因为气候太干燥，很多小伙伴的手脚都喜欢皲裂，小编教你几招，能轻松应对皮肤的裂口，让它们又细腻又滑嫩。
手脚裂口一招搞定
冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。
一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚，直到水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
除了解决冬季手脚干燥有裂口，下面这些也很好解决哟。
嘴唇干裂这个很好用
秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮、发干等现象自然消失。
冬季皮肤瘙痒超好用
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。
冬季保湿，我们还可以涂抹这几样
既然冬天皮肤干是因为油少，那直接抹点油好不好？比如花生油、大豆油、香油…… 住手！你想想，要是这些油直接可以往身上抹，那也没护肤品生产商什么事了。下面给大家介绍下几种冬季护肤常用的“油”。
1.凡士林
平时我们见得最多的护肤油，非凡士林莫属了。凡士林是一种烷系烃或饱和烃类半液态的混合物，也叫矿脂，从石油中分馏得到的。这是一种极佳的封包剂，即涂抹在皮肤可以很好地封包皮肤，防止皮肤经皮水分丢失。 同样功效的油还有羊毛脂、矿物油、硅树脂衍生物聚二甲基硅氧烷和环状聚二甲基硅氧烷等。它们也是各类保湿霜中常添加的封包剂成分。
2.甘油
甘油也是大家很熟悉的“油”，但严格地讲甘油还真不是油，它只是是甘油三酯分子的骨架成分，化学名叫丙三醇，属于多元醇类。甘油是很好的溶剂和吸湿剂，能够从环境中吸收水分，所以常用语保湿霜中的保湿剂成分。
3.硅油
还有一种被洗发水广告嫌弃的“油”——硅油。实际上皮肤科医生并不嫌弃硅油，因为硅油确实有用，对皮肤有好处。硅油通常是指“二甲基硅油”，这是一种在室温下呈液态的物质，外用对人体基本无害，有很好的润滑作用。
熬夜多吃山药
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老很有效果。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
知多一点>>
身体不适，还有这些小妙招
近视
经常用电脑，手机或者近视眼的朋友，应该常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。
肩周炎
肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法：用大盐粒子一斤，炒热，装布口袋里捆结实，不要让盐粒子掉出，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1~2周即可，可以有效缓解肩膀疼痛。
落枕
只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。
记忆力减弱
每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内，依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。
打嗝
不停打嗝怎么办？可以用按摩法治打嗝。两手拇指同时按两个鱼腰穴，眉毛中点处，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。
口腔病菌
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更佳。
便秘
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，次日早上，便秘即可缓解。收效之速，胜过医药，还无副作用。
伤口疤痕
创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，每天擦3次，每次2~3分钟，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
头发干燥有头屑
首先要减少冬季洗头的频率，洗发时要配合使用护发素，尽量少用吹风机。如果头皮屑多，可使用二硫化硒洗剂去屑。
脸颊干燥
每天用清洁力超强的洗面奶，会让脸越来越干。所以应该用温和的洗面产品。配合温水简单清洗，温水热度要接近人体体温。不要用去角质产品。洁面后，用滋润效果好的面霜，面部起干皮严重者，涂点0.03g他克莫司膏。
来源：新闻晨报、健康圈、央视财经
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