1

现在的成年人，似乎都不觉得孤独了。

可以不聚会，因为一部手机就可以与世界各地的人物产生联系。

可以无社交，因为真心再难换取真心，辛辛苦苦维持多年的友谊，一件小事说崩就崩了。

可以一个人解决很多事情，因为依靠任何人都不比自己变得强大更踏实。

我以为，这是一种新的生活趋势，可当我了解朋友日益压抑的原因后，渐渐明白这不过是一种病。

2

琪姐是一个单身妈妈，在孩子只有两三岁的时候便与老公离婚了，如今靠自己的奋斗成立了一家传媒公司，事业顺风顺水，生活有滋有味，似乎在光鲜亮丽的外衣下，一些需要释放的情感因素都暂被抛在了一边。

毕竟，现在很多人都在追捧这样的观点：真正的强大，是一个人也可以过得很好。

作家刘同在《你的孤独，虽败犹荣》里也写过：

“也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。”

正是受这些价值观的影响，很长一段时间里，琪姐都不觉得辛苦，她委婉拒绝过很多人的善意帮助，也没想过要重新找一个心灵伴侣，在她坚硬外壳的迷惑之下，她也竟然以为自己活成了新型独立女性的典范。

只是偶尔一次深夜突然生病发烧，她一个人在医院挂点滴突然想去厕所，才发现裤子怎么解都解不开，那一刻，她崩溃大哭。

也意识到，原来自己其实很累，一个人生活还有诸多不便。

在外人看起来独立成熟，其实，只有自己清楚软肋依旧还在，内心深处还是渴望渴了有人倒杯水，累了有人捶捶肩，只不过，我们把它藏起来了。

3

前一段时间热播剧《北京女子图鉴》里也有相似的情节：

北漂女陈可有一次感冒严重，一个人去医院打点滴，输到一半要去厕所，但因为一只手举输液瓶，另一只手也似乎失去了作用，她也哭了，哭得有多隐忍，无助就有多深。

更心酸的是，她又要搬家，一个人一趟又一趟地将行李搬到新的住所，她以为自己是女汉子，却还是把箱子里的东西摔得满地都是，她最终崩溃，躺在一片狼藉的地板上。

旁白说：“她不是请不起搬家公司，也不是找不到人陪自己去医院，只是在潜意识里她选择了孤独。”

深有同感。

在与男朋友吵架后我也会倔强地说：“离开你又不是不能过了。”

不仅被言语伤害到的亲人难过，假装很坚强的自己也同样难过。

若能两个人分担，谁愿意一个人抗下所有。

一个有点受虐倾向的理解是，像陈可一样的许多人，认为能够忍受孤独就是世界上可以拿来美化自己的武器，并证明自己有着很强大的心理素质。

但我知道，这些都是在逞强。

4

生活中往往有这么一群人：

他们很矛盾，既渴望过得松弛不紧绷又丝毫不敢懈怠，害怕暴露软肋，有些不知道适合不适合倾诉的话直接闭口不言，怕对于别人来说是一种越界行为。不愿意充分暴露，不愿意太过亲近。

微博博主Freyaaf说了一件小事，我触动很深。

一天早上，她没化妆，咖啡喝了一半，正在电脑面前手忙脚乱地翻年报打资料时，意外收到了相亲对象发来的转机消息，主动汇报行程，并附了一张机场窗外的晚霞。

她想了想，已经好多年没人主动向她汇报过行程了，自己看见漂亮的风景拍了小视频想发给朋友，也要衡量发了是不是越界。

把自己关在界限之外，不允许跨出去一步。

但她自己呢，却被相亲对象这一瞬间的温柔，惊到手足无措。

她忍不住说：“我害怕亲密关系，感觉不对就撤，但当我开始坦坦荡荡渴望充分暴露时，我竟然快乐很多。”

5

曾看到有人把孤独分成两类：

一类是主动选择的，单纯认为自己特立独行，与众不同；

一种是被动选择的，被人群或者社会孤立。

但我觉得还有一种是盲目跟随，太多文章都在夸大孤独的好处，孤独让灵魂自由，似乎孤独正是一种潮流趋势。

所以，在被邀请聚会的时候你有时间也选择不去，并偏执地认为：

比起一群人狂欢凸显的孤寂，不如一个人待着得独处好。

群里聊天，看别人畅所欲言，遇见自己擅长的话题，也非要压抑不表达。

之后还倔强地说：“我从来都不在无聊群里混，有那功夫，还不如看看书。”

我没说你错，而是觉得活得太压抑。

当然，我也不是说要你盲目社交，而是无需刻意隐藏。

6

知乎上有个问题：“孤独真得能毁掉一个人吗？”

简单心理回答了第125届APA年会上一项研究结果表明：“孤独会增加过早死亡的风险。”

负面作用甚至比众所周知的健康杀手——肥胖还要严重。

有研究表明，长期让自己处于孤独状况会导致很多不良习惯，熬夜、吸烟、酗酒、物质滥用，也会让身体处于单一的境况，渐渐变得笨重麻木，眼神涣散。

严重者还可能患心理疾病。

所以，过分夸大孤独的好处其实并不好。

原来世界是一个敞开的世界，你是一个活泼开朗的人，就因为一些人的煽动，或者说一些人喜欢一个人待着，你就也摒弃身上更好的闪光点而加入彰显个性的队伍，未免觉得有被同化嫌疑。

你喜欢闹，喜欢聚会，喜欢交谈，喜欢一堆人围在一起的狂欢，都没什么，一点都不俗气，相反更证明你是个有着七情六欲活生生想把生活过得多姿多彩的人。

世界多么大，别缩在角落孤芳自赏。

原标题：比起孤独，我更喜欢热气腾腾的人生

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