【追象】
揭秘云南野象无人机监测分队：42人协作“追象” 多段红外画面曝光
人民日报海外网-@海客新闻 消息，截至6月11日，云南14头亚洲野象已出走450天，行进距离500多公里，目前持续在云南玉溪市易门县十街乡活动。为确保人象安全、及时掌握象群和离群独象动向，云南省森林消防总队无人机监测任务分队持续对象群进行监测。他们如何“追象”？视频揭秘。
【疫情】
专家详解广州疫情特点：发烧患者多，转重症仅需3-7天
南方+客户端消息，从5月21日至6月10日24时，本轮广州疫情累计报告128例境内感染者，其中确诊病例121例、无症状感染者7例。6月10日，广州2名新冠肺炎确诊患者达到出院标准正式出院，还有2名无症状感染者解除医学隔离观察。
广州本地疫情首批患者出院，令人欢欣鼓舞。从临床救治来看，广州本轮疫情有什么特点？针对首次在中国发生社区传播的新冠病毒Delta突变株，广东积累了哪些救治经验？
6月10日，南方日报、南方+记者专访了国务院联防联控机制综合组广东工作组（下称“国家工作组”）医疗救治组的两位专家张忠德与管向东，他们同时也是来自广东本地的医疗救治专家。
临床表现：
发烧患者多，转重症比例高
张忠德是广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长，被大家亲切地称为“德叔”。管向东是中山大学附属第一医院重症医学科主任，也是国内的“重症八仙”之一。自从去年初疫情暴发，他们屡次出征驰援疫情救治，哪里有疫情就去哪里。
德叔张忠德回到广东省中医院。
医院重症医学科及相关部门同事在白云机场迎接管向东教授回家。
5月26日，德叔刚从辽宁营口支援抗疫归来，5月29日就立即加入国家工作组医疗救治组，投入了此次“家门口”疫情的救治。而管向东也刚在4月底结束对云南瑞丽疫情救治的驰援。
管向东认为，与以往国内发生的20多次局部聚集性疫情相比，广州此次疫情在临床表现上有4个特点。
第一，病毒潜伏期较短，大部分都是在感染后的一周以内就发病。
第二，患者发病以后转为重型、危重型的比例比以往高，达到了10%-12%，12%以上的病人都需要氧疗。而且转为重型、危重型的时间提前了，以往需要6-10天，此次大部分只有3-7天。
第三，患者的CT值非常低，CT值越低就表示体内病毒载量越高。
第四，因为病毒载量高，患者核酸转阴所需要的时间也延长了。以往10天左右，就可以发现有核酸连续阴性的案例。而这次广州疫情从5月下旬到了6月10日，才开始出现连续阴性的病例，才有首批4名感染者出院。
张忠德医生与同事讨论病人的胸部CT片。南方日报特派记者 徐昊 摄
“此次本地疫情表现出明显的家庭聚集性，而家庭聚集性疫情的一个特点，就是老人和小孩被感染的多。”管向东指出，这一次疫情，重型病人大多是70-90岁的老人家，也给救治增加了难度。
张忠德也观察到了同样的特点。他表示，这次疫情，高龄患者比较多。其中，60岁以上患者超过40%，目前病区里80岁以上的患者就有9位，最高年龄95岁。
“患者体内的病毒载量都比较高，核酸转阴相对较慢，但病情的进展又相对较快，有的患者发病3-4天就转为重症了。”张忠德说。
他表示，从中医证候看，本次跟既往的国内本土疫情也有较多区别。“出现发烧症状的患者特别多，超过80%，这在之前的疫情中很少见。其中，高热患者也比以往多。”
其次，患者湿气困浊引起的证候表现也比较多。“我们发现不少患者出现胃肠湿困的症状，胃口不好，舌苔很厚很腻，好像铺了一层黄泥，大便也不好。”张忠德说。
中西医结合：
对患者“一人一方 一人一策”
为了全力以赴地救治患者，国家、省、市三级专家联动成立了医疗救治组，坚持中西医结合协同救治。“我们从接触到患者开始，不管是轻型、普通型还是重型，都开始积极地采取中西医结合治疗。”管向东说。
张忠德表示，经过临床观察，中医专家们把此次疫情的核心病机定位在“湿、热、毒”三方面。国家及省市专家联合为每一个患者进行临床辨证论治，制定了“一人一方、一人一策”的治疗方案。
6月10日出院的4例感染者中，均采取了中西医结合的方法进行救治，取得了良好效果，达到了可以出院的标准。
张忠德说，在危重病人的治疗上，中医采用扶正祛邪的办法配合西医治疗，为患者的康复赢得时间。
管向东与专家团队查房。
针对患者以发烧为主的症状，中医按照“辨证论治 一人一策”来选定治病的汤药帮助患者退烧，此外，也会选用一些中成药搭配使用。
张忠德说，一位50多岁的男患者，进院后迅速高烧，经过3天的治疗，到6月9日下午体温仍超过39摄氏度。医疗救治专家临时加大了中医药辨证施治，并搭配使用了中成药。
当天半夜开始，患者就不再烧了，精神状态、胃口都有好转，停止了向重症发展。“看到这个实实在在的效果，虽然很累，但是大家都非常兴奋。”张忠德说。
他透露，在此次疫情的患者救治中，中医较多地采用了麻黄、石膏、藿香、苍术等药材。在针对需长时间治疗的患者扶正祛邪时，则以西洋参、陈皮、高丽参等补气的中药材为主。
因为病毒载量很高，本次疫情的感染者转阴所需的时间特别长。张忠德表示，接下来将探索中西医结合的办法，尽量缩短患者核酸转阴的时间。
关口前移：
及早采取俯卧位治疗，营养支持很重要
目前，针对新冠病毒并没特效的抗病毒药物。经过一年多的新冠肺炎临床救治经验积累，此次疫情救治中，治疗用药更加谨慎，尽可能选择对病人损害较小、切实对患者有帮助的药物。
“没什么帮助或者副作用比较大的，原则上就不采用。不能盲目地凭经验给患者增加任何似乎有用的药物，可能反而会给病人带来损害。”管向东强调。
没有特效药，目前对患者采取的治疗措施都是综合性，其中最关键的措施就是提早氧疗及俯卧位治疗。如果患者有白细胞、淋巴细胞下降的情况，就采取增强细胞功能与免疫的措施。此外，营养支持也是重要的治疗手段。
“我们在临床观察到，那些不吃饭、休息不好、精神紧张的患者，病情就容易恶变。”管向东说。此外，他还强调，一定要在早期就采取及时、恰当、积极的措施，例如俯卧位治疗。
“重症八仙”之一管向东教授从云南瑞丽平安归来。
这次新冠疫情，俯卧位治疗是大家公认的临床治疗效果比较好的手段。为何仅仅一个体位的改变，就能够收到很好的临床疗效？
管向东解释，新冠肺炎的炎症渗出通常是在双侧肺的下部。患者平常多为仰卧，这些炎性渗出液就堆积在下肺的后背部。采取俯卧位的时候，双肺炎性渗出就不会聚集在下部，可以改善肺水的流动和肺的氧合。
“我们在临床观察到，有的患者血氧饱和度只有93%、94%的时候，只要趴下来，即使不吸氧，就能达到97%、98%，效果很明显。”管向东说。
管向东介绍，对新冠肺炎患者的救治要通过关口前移的治疗措施，尽量不让轻型、普通型转为重型和危重型。转到重型和危重型的，则实施积极的氧疗、体位治疗以及相应的支持治疗，包括呼吸支持、血液循环支持乃至于人工肺（ECMO )的支持。
“人民至上，生命至上。我们这么做的目的只有一个，就是要全力以赴托住患者的生命，使他们度过危险的炎症期。”管向东解释，人体遭受病毒入侵后，通常在10-15天内就会产生相应的抗体来中和病毒，病毒消失了，对人体的损害就会消失，患者就会康复。
“家门口”抗疫：
为应对病毒变异株提供“广东方案”
曾多次支援国内其他地方的局部本地疫情救治，此次作为国家工作组的救治专家，在“家门口”抗疫，是否有不一样的感受？
“我既是国家工作组的专家，也是广东医生，更是一个广州人。”张忠德表示，这一次疫情就发生在自己“家门口”，自己的压力和动力都比以往更大，“别人都来帮我们了，我们更要全力以赴，守护自己的家园。”
对管向东而言，这已经是他这一年多来经历的第九场战“疫”。从去年疫情暴发到现在，他在疫情现场已经奔波了240多天。
此次，在“家门口”参加疫情救治，他坦言并没有感觉什么特殊。“隔离要求、工作状态、对病人治疗的心态都是一样的，都想尽可能地发挥好治疗的效力，早日战胜疫情。”管向东说。
面对病毒变异株这个更强大的“对手”，身经百战的两位“国家队”广东专家依然非常有底气。张忠德说，面对病毒变异株，一开始确实感受到了比以往更大的压力。不过，专家们很快就探索了此次疫情的核心病机、发病过程及演变规律，制定的治疗方案也逐渐成熟。
管向东则笑言：“我一直很有信心。”他说，和以前国内的20多次局部本地疫情相比，虽然患者的临床表现不太相同，但经过这半个多月以来正面交锋，已经有好几个重型的患者转为轻型了。
目前，每天上午下午，国家工作组的医疗救治专家们都会联合省市专家们各查一次房。对一些症状比较重或者治疗效果不太好的病人，每天晚上都会组织开展病例讨论。每天忙完，往往已经是深夜。
“在‘家门口’，再辛苦也是应该的。”张忠德希望，能尽快结束这场战“疫”，总结经验，为全国乃至全球提供应对新冠病毒Delta突变株的广东方案、中国方案。
【鸡汤】
走出低谷的第一步，是好好睡觉
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前些天给表姐打电话，她突然问我：“最近工作怎么样，睡得好吗？”
不知从什么时候起，“睡得好吗”就和“吃饭了吗”“要去哪里”一样，成了对我的一种标准问候。记忆中，小时候的我从没被问过这句话，可长大以后，简简单单的睡觉好像就在不经意间成了奢侈品。
表姐最近饱受失眠的困扰。有天夜里她给我转发了一篇文章，我白天看发消息的时间，竟是凌晨一点半。后来才知道，她在公司新换了岗位，本来就不太适应，又加上到了年中，工作量变大，焦虑导致了睡不好觉。
人在逆境时，好像随便一点事就能触动我们敏感的神经。准备了一天的资料，客户要求返工，烦躁不安；听说老同学升了主管，自己还原地踏步，暗暗焦虑；想到日常的开销、工作的琐碎，就算躺在床上也是难以入睡。
但其实，我们的生活虽然不可能永远一帆风顺，若能把心放宽，也不难做到随处是风景。学会自我调节，许多苦事难事、愁事怨事都可以变得风轻云淡。
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有个网友说，她最低谷的时候每天靠发广告单挣饭钱，可即便是这样，她依然会在下班经过花店的时候找个美美的角度给自己拍一张照，然后告诉自己“没事，睡一觉，明天也是新的一天。”
能睡个好觉，着实是件养精蓄锐的舒服事。有时我们不是被生活困住，而是被坏情绪困在了牢笼。坏情绪就像一团瘴气，你越在低谷出不去，它就越拼命锁住你。
最近在网上看到有个博主跟他的粉丝鼓劲加油，有的粉丝说自己相貌不美，有的抱怨自己无聊、没用，似乎生活就是一天接一天的不满、一个又一个的麻烦。可事实上，放下那些自责，少点抱怨，睡前及时将坏情绪清零，醒来又会是美好的一天。
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懂得调整心态，睡个好觉，其实远比把自己搞得头昏脑胀来得聪明。要是心里实在烦闷，辗转难眠，不妨回家后喝一杯热牛奶。等到杯子的温度传到手心，缓缓将牛奶喝进去，短短几分钟，整个人就会安静下来。
然后坐到书桌前，拿起一本好书，放上一段美妙的旋律。你只须感受一篇美文，不必字字记牢；你只须沉浸在旋律中，不必随歌词悲喜。岁月在缓缓流淌着，柔美的文字和清新的乐曲都会融进你的血液，化成你浅浅的微笑。
睡觉前洗个热水澡，水蒸气弥漫在空气中，温暖也蔓延到全身。积攒了一天的乏累都跟着烟雾一起消散，烦恼也都被热水冲走。或者，也可以和家人聊聊天，说说心里话，你会感受到，幸福不过是有人懂、有人陪。
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听过这样一句话，有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和微笑。
人生在世，谁也逃不开低谷时的焦虑、迷茫和紧张。但请一定记得，要吃好睡好，常常微笑，心怀希望。
心烦气躁、觉得苦累的时候，就好好睡一觉吧。给自己点时间，整理好心情，明天再出发。
愿你今夜好梦，往后余生，抛掉烦恼，不忧不惧。
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