创客们到底有多忙？他们出现过什么压力？又该如何排解？商报记者近日设计了一份创业者压力调查问卷，对重庆部分创客进行了调查。本次调查共发放问卷1000份，回收有效问卷968份。
他们究竟有多忙？
本次受访创业者中，男性与女性的比例为8:2。也就是说，绝大部分创业者都是男性。
在这些创业者中，积极寻找创业项目的主动型创业者最多，占69.23%；由于某些原因不得不创业的生存型创业者占比19.23%；还有11.54%的创业者属于变现型创业者，他们积累了丰富经验，找到适当机会开启创业之路。
50%的创业者，每天的工作时间在12~16小时，还有3.85%的人达到16小时以上。每天工作8~12小时的创业者占比38.46%。
他们的压力来自哪里？
受访创业者中，常常感到有压力的65.38%，处于极度压力中的达到23.08%，偶尔有压力的占11.54%。其中，来自心理上占比最大，达到42.31%，经济方面的压力有34.62%，环境造成的压力有19.23%，还有3.85%的创业者认为，家人和朋友不支持造成压力。
在创业具体环节中，73.08%的创业者在市场开拓方面遇到了很大压力，65.38%的人资金周转出过问题，其次，人事变动、技术瓶颈和产品研发都分别给创业者带来过压力。
他们如何排解压力？
参与调查的创业者中，五成以上亚健康，还有3.85%的人被查出严重疾病。26.92%的创业者经常心情压抑，还有人患有严重的精神抑郁。
创业者面临压力时，也会找合适的方式排解。选择与大自然亲近和运动发泄的人最多。有四成人会找生意合伙人商量，有两成人会找朋友或家人倾诉。也有30.77%的创业者什么都不做，默默承受这一切。采取这些排解压力的方式以后，近九成创业者认为有用。
支招
看准市场 把握节奏 随时调整
经济观察家、创业导师郑春晖：选择创业，的确会面临很多外人无法想象的压力，压力很大的时候，其实反映的是在某个环节或许出了问题。此时，创业者更应该清醒，梳理出为什么会出现这些问题？资金？市场还是技术？
如果是在市场拓展方面无法突破，是不是应该考虑是因为市场小，竞争大，未来是否需要调整方向，进行分流？如果是资金出现问题，也要分长期还是短期，短期还比较容易解决，如果是长期都出现资金困难，那么就应该考虑调整金融策略，及时止损。
“创业很艰苦，想清楚再出发。”如果你已经在创业路上，也不要撞得头破血流也不回头，市场随时在变，要跟随市场节奏，把握消费属性，随时调整。
上游新闻·重庆商报记者 谈书 韦玥
原标题：新年伊始，重庆游戏界元老创客冒朝华突然倒下，年仅37岁;9天后，80后创业明星茅侃侃生命定格在34岁……创客，你们好吗？压力来自哪里？
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