齐宣想知道如何打破这个循环

都市热报消息，近日，热报倾诉邮箱3245430733@qq.com收到了一封来信。在信中，齐宣（化名）称自己的父亲是整个家庭的负能量源头，引发她、母亲、姐姐所有的负面情绪。为了阻止父亲传播负能量，她想了不少办法，但似乎都于事无补……

父亲脾气暴躁，童年在父母争吵中度过

齐宣今年29岁，在两江新区一家国企工作。她身高1米63，留着一头齐肩长发。一谈起父亲，她立刻愁眉不展。她说，父亲今年53岁，脾气暴躁，简直是整个家庭的“负能量源头”。

“妈妈没什么文化，平时喜欢唠叨，但是无论说什么，爸爸总会生气，说不出来的莫名，好像他们就不是一家人。”齐宣说，小时候父母就经常吵架，甚至打架，“每次吵架，妈妈都把离婚的事情挂在嘴边。”

这样的环境，给齐宣造成不少影响，“我现在还能想起小时候父母吵架的片段，直到现在还很没有安全感。”

父亲说自己有病，整天游手好闲

小时候，父亲就常常对齐宣说，她是他最喜欢的孩子。长大了，每次回到家里，父亲也喜欢和她单独说话。“但是今年他基本不和我通话了，我每次主动给他打电话，他也不怎么和我沟通。我不知道问题出在哪里。”齐宣说，她问爸爸怎么了，爸爸就说头疼，其他的什么也不说。齐宣曾经带着爸爸去过医院，可是体检结果并没有任何问题。

“他说自己有病，就开始变本加厉。整天在家里无所事事，睡到日上三竿，吃饭要三催四请，动不动就发火，甩脸色。”爸爸的所作所为，让妈妈很辛苦。妈妈觉得，几十年来，爸爸从来没有尊重过自己的付出，一有矛盾就打电话给齐宣哭闹。

妈妈的负能量，严重影响到齐宣的工作和生活，下班回到家中，她很难放松休息，因为要安抚妈妈的牢骚。

齐宣想改变爸爸，但爸爸却置若罔闻。“其实我和妈妈都心知肚明，只是没点破。他说自己有病，只是不想干活。”这些情况，齐宣只能尽量自己处理，因为姐姐已经成家了，来自爸爸的糟糕情绪，只有她陪妈妈一起承担。

想把父亲拉出“黑洞”，但都是徒劳

父亲为什么会这样？齐宣想了想，说和七年前家里盖房子有关。“那一年家里重新盖房子，因为面积超出预算，各项费用随之超支，爸爸整天叨叨差钱，心理状态每况愈下。不爱和人沟通，动不动就发脾气。对人变得极其不信任。就连妈妈去探望奶奶，爸爸也会去‘监视’，要亲手给奶奶喂饭才安心。”

齐宣的妈妈肖阿姨告诉记者，齐爸爸现在不愿意出门，也不愿意和任何人交流，每天就躺在床上看手机、睡觉，什么家务也不愿意干。

“别人家的父母是尽可能不给子女添麻烦，但我的爸爸……哎……”齐宣叹气说，自己一直告诫自己，不能对爸爸不满，“但爸爸这样敏感的脾气，妈妈无止境的抱怨，这样的日子让我过得很辛苦。”齐宣担心，自己有一天被这样的日子压垮了。

专家：

多给父亲一些关怀和理解

重庆师范大学心理学教授周小燕称，齐宣父亲的“作”病有两种可能：早年父亲“作”的是大男子脾气：不尊重体谅妻子，我是男人我是天，只管自己快活不管妻儿死活；晚年的“作”估计先前装病有所获益，一家人都迁就着他，而他很享受这种不用付出还唯我独尊的优越感，装得久了就更像病人，怕人识破就回避交流……如果他自己不想改变，谁也改变不了他。

建议你们娘儿三先保证自己的身心健康，才有勇气和力气对抗这艰难的生活。其次，作为女儿，你调整一下看待父亲的角度，不要因为父亲脾气暴躁，就给他扣个故意装怪的帽子，多些观察和理解，少些猜测和劝解，或许就能让父亲感受到家的温暖，建立起和你们沟通的桥梁。切记，把自己放在最重要的位置，绝不能让家人的负能量连累到自己，自己身心休养好了，才有精力帮助到家人。

都市热报记者 郝树静 受访者供图

原标题：我的坏情绪爸爸 拿什么“拯救”你

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