随着重庆的气温升高，避暑再次成为热门话题。正在如火如荼进行的晒文化·晒风景（以下简称“双晒”）大型文旅推介活动，一大批人文历史厚重以及风景优美的地方被晒了出来，广为人知，也给大家晒出了一些鲜为人知的避暑目的地。

今天，我们就为大家梳理出部分双晒中那些景致优美、气候宜人、物产丰富的独特的避暑天堂。

酉阳

花田古寨与梯田风光，游客与日俱增

“世界上有两个桃花源，一个在您心中，一个在重庆酉阳”，酉阳桃花源位于武陵山深处，桃花源在武陵大山中隐匿了1600余年。

走进大酉洞，只见溪自洞出，桃林夹岸、阡陌纵横、田园幽静、袅袅炊烟的桃花源景色，成为现代人心驰神往的旅游胜景。位于桃花源深处的花田乡何家岩村，拥有迷人的古寨和梯田风光，游客与日俱增。

2012年，酉阳桃花源获得国家5A级旅游景区。如今，酉阳致力于打造“全域桃花源”，构建旅游升级版。目前，在酉阳，依托农旅融合发展乡村旅游的村逾30个，农家乐800多户，带动就业3万人以上。

交通

酉阳地处渝湘黔三地交界，所以可以从好几个方向自驾前往。同时还可以乘坐火车直接到酉阳，也可以乘坐到黔江的飞机，再乘车前往酉阳。

巫溪

高山峡谷平原，夏季旅游避暑胜地

北纬30度，一个神秘的纬度。巫溪在这个纬度上，拥有两个独特的地理标志，让人神往。

一个是国家级自然保护区阴条岭，阴条岭属神农架原始森林余脉，幅员面积12万亩，其中原始森林8.7万亩，平均海拔1900米，主峰海拔2796.8米，是重庆市最高点，为重庆第一峰。

第二个奇特地理坐标是“鸡心岭”。鸡心岭（又称金鸡岭）位于渝、陕、鄂三省市之交，海拔1890米，是中国版图西南、西北、华中三大区域的交汇点，又恰好位于雄鸡版图心脏位置，有“自然国心”之称。

从“重庆之颠”到“地理中心”，再到中国南方最大的高山草甸红池坝。

巫溪保存着完整的自然生态系统和悠远神秘的历史文化遗存，成为现代都市人放松心灵、回归自然的旅游神往之地。

目前，巫溪以大宁河、红池坝、兰英大峡谷等重点景区开发建设为支撑，正在构建“一心一带三区”旅游发展格局，打造全国知名人文生态旅游目的地和全域旅游示范区。

交通

以郑渝昆铁路巫溪支线、巫溪通用机场、6条高速公路（巫溪——奉节、巫溪——开州、巫溪——巫山、巫溪——城口、巫溪——陕西镇坪、巫溪——湖北十堰）、大宁河花台港为统揽，巫溪在未来几年将形成“公铁水空”综合交通格局。

开州

雪宝山一天有四季，十里不同天

开州不仅拥有美丽的汉丰湖，还有“巴山明珠、伊甸天国”美誉的雪宝山。

雪宝山最高海拔2626米，景观气候独特，拥有千层高山红叶、万顷高山草甸，“一天有四季，十里不同天”。

雪宝山与城口大巴山、巫溪红池坝等景区接壤，拥有植物王国中的“大熊猫”——崖柏群。它是世界上分布最集中、数量最大的崖群，具有很高的科考价植和观赏价植。

雪宝山上峡谷众多，沟壑相连。“千层高山红叶”，让人如置身于天堂。

在峰峦叠嶂的山麓间，10多万亩保存最原始、最完美的中山、亚高山草甸。每每春夏，雪宝山的妩媚被草甸演绎得淋漓尽致，数千种野花争奇斗艳，五彩缤纷。

交通

重庆到开州可以自驾，也可以乘船，还可以坐高铁，交通非常方便。

梁平

百里竹海变四季康养胜地

梁平百里竹海因绵延百里而得名。郁郁葱葱的竹海中，有上百个竹类品种。百里竹海因此被誉为“竹类博物馆”“竹子基因库”，同时是国内独有的以寿竹为主的竹海景区，又有“中国寿竹之乡”的美誉。

在百里竹海，还有国内首次发现的国家珍稀保护濒危植物绿竿花黔竹；会变色的黑水竹（当年生的竹竿是淡绿色、第二年会变为紫黑色、老竹竿则变成发亮的漆黑色）；具有驱蚊功效的苦竹。

现在，梁平区提出了“百里竹海·康寿福地”的功能定位，把百里竹海建成集四季康养、山地运动、露营基地于一体的国家级旅游度假胜地。

去年，百里竹海旅游度假区陆续建成了竹海之门、寿海、观音洞、竹海小镇、蝴蝶谷等景点，逐步完善了标准化停车场、公共厕所、标识标牌等设施。

“游客来了，生意火了。农房变客房，家园变景点。竹海里的村民端起了保护生态环境的“旅游碗”，开农家乐发展民宿经济。

交通

重庆到梁平，可以选择高速路自驾，也可以乘坐高铁到梁平。

丰都

高山之巅的古湖泊

南天湖景区地处高山之巅，这个养在深闺的生态旅游佳景，近几年在丰都县的保护性开发下，露出了迷人的风姿。

南天湖是一个古老而神秘的湖泊。据专家考证，南天湖是距今大约2500万年前，在喜马拉雅造山运动过程中形成的，5平方公里的湖面碧波荡漾。

以南天湖为核心资源的南天湖景区，海拔高度1495米－2100米，年平均气温9.2℃，森林覆盖率达90%。夏季平均气温20℃，2016年更是荣获了“重庆十佳避暑休闲目的地”称号。

南天湖景区四季景观各显其美。春夏，山花烂漫。深秋，野果盈枝。冬日，是雪山和蓝天融为一体的绝美境界。

景区内景点星罗棋布，设施高档齐全，是森林观光、高山揽湖、山地运动、消夏避暑、滑雪养生的生态休闲度假胜地。

交通

重庆到开州可以自驾，也可以乘船，还可以坐高铁，交通非常方便。

城口

森林人家遍巴山

城口地处苍茫的大巴山腹地深处，有重庆最大的国家级自然保护区——重庆大巴山国家级自然保护区；有中国南方最大的草场黄安坝高山草场；有“小张家界”之称的中国亢谷，素有“春百花，夏清凉，秋彩叶，冬飘雪”之实。

近年来，城口着力打造旅游业升级版，深入挖掘原乡、原味、原生、原貌内涵，让游客走进城口，就仿佛置身世外桃源。

让“住森林人家、享清新空气、吸负氧离子、听巴山夜雨”成为城口乡村旅游独一无二的体验，炎炎夏日，大巴山森林人家“一床难求”。

独具特色的大巴山森林人家，目前城口已有1500余家，床位数达2万张以上，堪称世界旅游奇观。

交通

可以乘坐大巴直接到城口或者自驾，也可以乘坐火车到万源，再从万源乘坐大巴到城口。

上游新闻·重庆晨报记者 徐菊

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