你是否有这样的情况？仅放下手机几分钟，就觉得很难熬，只要手机不在身边，就备感压力、无法专注，感觉身体不舒服。
那你肯定和小编一样，使用手机成瘾了！
中新网消息，泰国《世界日报》刊发文章称，根据泰国国家统计局(National Statistical Office of Thailand)2017年1月的调查显示，泰国有超过90%的人使用智能型手机上网。
医生表示，泰国民众使用手机成瘾，将导致过度肥胖，进而引发其他健康问题。
泰国公共卫生部(Department of Public Health)发言人Phanphimon Wipulakorn医生日前接受采访时指出，越来越多的泰国民众习惯长时间的使用智能型手机，这将对健康产生极不良的影响。
Phanphimon医生说，可能有人认为“成瘾”一词过于强烈，
但确实有许多人仅放下手机几分钟，就觉得很难熬，只要手机不在身边，就备感压力、无法专注，感觉身体不舒服。
Phanphimon医生补充道，除了肥胖的风险，长时间使用手机将对手指、肩膀、甚至背部造成伤害。她建议民众暂时放下手机，保持适当运动才是健康生活的方式。
除了长胖，还会口臭
除了会长胖以外，日本口腔专家中城基雄研究认为，玩手机超过30分钟会口臭。
看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌，引起口臭的细菌就会增加。
为了防止看手机时出现口臭，需要进行适当的口腔运动：如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次等，口腔就会分泌唾液。口水具有天然的杀菌作用，还可以帮助清除食物残渣。
你平时用什么姿势玩手机？
躺着玩？错！伤眼睛
黑暗中看手机不会直接导致失明，但非常伤眼。①光线不足瞳孔散大、眼压升高，容易青光眼。②半躺侧卧姿势引起左右眼视力偏差、斜视。③手机离眼睛近，造成看东西时颜色偏差、变形、模糊，甚至视力损伤。如果非要熬夜，请开灯玩手机……
半躺姿势玩？错！最伤腰
年轻人工作繁忙，休息时最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。以后可别半躺着了，你的腰椎也需要休息！
网友表示，道理我都懂……
综合自：中新网、@人民日报、@生命时报
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