@环球网 消息，大家都只知道 ，睡眠时间太短会影响人的反应能力、大脑运转速度和身体健康。但如果一个人每天睡眠时间都超过8小时，那么他患上心脏病、糖尿病，甚至死亡的风险，同样会增大...每个人身体情况不一样 ，找到最适合自己的睡眠时长才是最重要的。
原标题：科学解释《每天到底睡多久最好？》
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