@荔枝新闻 消息,最近,宣称能够快速出汗,加快消耗卡路里的“暴汗服”刷屏。该产品宣称能短时间提升体温,激活汗腺,促进汗液排出,消耗更多卡路里。对此,专家表示,暴汗服原理与裹保鲜膜类似,可快速排汗但无法真正减脂。只有达到一定的运动强度,才能真正消耗脂肪,一般情况下需要做有氧运动20~40分钟,要想减肥则需保证中高强度的运动,且坚持3个月以上。
原标题:流汗=减肥?穿暴汗服减肥减掉的只是水分
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