重庆晚报消息，虽然立秋一个多礼拜，但近几日“秋老虎”发威，重庆气温逼近40℃。重庆晚报记者打探到，距重庆主城区105公里的涪陵武陵山旅游区，面积213平方公里，平均海拔1100米，有峡谷、地缝、森林、花海、田园等众多旅游资源，拥有武陵山大裂谷、武陵山国家森林公园、武陵山大木花谷三个国家级旅游景区。炎炎夏季，武陵山平均气温20℃，总能给游客一份惬意的清凉。

游：地球最古老的“伤痕”

武陵山大裂谷以剧烈地壳运动所致绝壁裂缝称奇，号称地球上最古老的“伤痕”。大裂谷核心区为一条长约10公里的原生态喀斯特地貌裂谷，有着1380米天然落差，森林覆盖率达92.7%，全年平均气温19℃，共有2000余种野生植物和200余种野生动物。

“游客可从景区入口一路领略獐子堡、天门洞、云梦溪等30个景点。景区新近开通了塘垭口索道，游客可自行选择下行索道直达谷底轻松游裂谷。”武陵山管委会副书记白建银告诉重庆晚报记者，景点里面不定期会有特色表演，如8月19日有南美风情桑巴舞表演；8月26日有美女与野兽舞台剧演出。

赏：“普罗旺斯”高山花海

武陵山大木花谷始建于2006年，素有“中国普罗旺斯”、“重庆第一高山花乡”等美誉，位于涪陵区大木乡，占地2000余亩，地处武陵山山脉，海拔1000米左右，距重庆市区180公里，气候宜人。

夏季避暑到花谷，能欣赏到向日葵、薰衣草、海棠、百日草、虞美人等，芳香弥漫，可品味到夏天别样的味道。

白建银说：“游客甚至可以自己当花匠，到花谷建自己家的小花园，委托景区进行管理。”

享：森林氧吧洗肺露营

武陵山国家森林公园总面积约24500亩，其中拥有十万余亩原生态森林景观，覆盖率达95.2%，负氧离子含量每立方厘米高达4000个，是绝佳的天然氧吧，也是露营纳凉、休闲避暑、度假养生的天堂。在景区内可吃、住、游、购、娱，也是春季赏花、夏季避暑、秋季观景、冬季赏雪的绝佳胜地。

美食

乌江牌榨菜、涪陵油醪糟、蕨粑回锅肉、烤鱼、烤羊、高山蔬菜等。 住宿

目前，武陵山旅游区农家乐（乡村民宿）数量已达到331家，房间数6674间，床位13862个。武陵山管委会副书记白建银提醒，前往武陵山避暑游玩的游客，提前预订住宿。

路线

自驾：

●重庆主城外环东段茶园开发区迎龙收费站上道——沿江高速——涪陵南下道——319国道涪陵至白涛——建峰乌江大桥——武陵山旅游区（全程105公里，约90分钟）

●重庆主城内环G50收费站上道——渝涪高速（长寿方向）——沿江高速——涪陵南下道——319国道涪陵至白涛——建峰乌江大桥——武陵山旅游区（全程115公里，约100分钟）

公交:

●大巴车路线

江北红旗河沟汽车站乘长途大巴到达涪陵客运中心（约90分钟车程），再转乘到武陵山旅游区的专线客车，或乘至武陵山乡镇的班车

●动车路线

重庆火车北站——涪陵北（约45分钟车程）

●火车路线

重庆火车北站——涪陵（约65分钟车程），到达涪陵北站后，乘坐公交、出租、专线交通到达武陵山旅游区游客中心

原标题：邀你畅享武陵山清凉 感受避暑胜地好风景

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