新华每日电讯微信公号消息，“退休”之后，奥巴马人气依然很高。最近，他发推反种族歧视，有300多万人点赞，打破推特纪录。

前不久，奥巴马送大女儿上哈佛，也是轰动吃瓜群众。看着女儿走进大学宿舍，据说他又激动得掉眼泪了，只好全程戴墨镜。

大女儿玛利亚可没爹地那么激动，毕竟年轻妹子很忙，转身就有小哥搭讪。

出去逛逛又碰到个小哥聊天。

本来没人知道小哥谁是谁，但有个女生得意地发推，“我弟弟会和玛利亚成为死党！”立马来了大量网友帮奥巴马查户口，吓那个女生只好删帖。

哎，到底是白宫长大的女孩，19岁玛利亚要谈恋爱了，这是全球围观的节奏啊。。。就是不知道当爹的要掉多少眼泪，奥巴马可是最有名的女儿奴~

奥巴马自己的最大遗憾，就是从小生活里没有父亲陪伴。所以他人生第一大事，再忙都要陪女儿。

2007年第一次竞选总统时，他一边跑全美拉票，一边在房车里陪玩玩具，柔情一吻，父爱浓得化不开。

要发表胜选演讲了，谁都会怕孩子碍事，他一边把女儿抱在膝头，一边练习演讲稿，要知道那时候女儿们一个6岁一个9岁。

两姐妹第一次进白宫，是受小布什夫人邀请，去熟悉未来8年的生活环境，居然有滑滑梯哎。

房间正对华盛顿纪念碑哦。

奥巴马宣誓就职典礼，也许孩子们并不懂，但看到父亲被万众簇拥，女儿们的眼神充满爱和崇拜。

做着世界上最忙的工作，但还是尽量陪女儿。奥巴马说过：他不可能做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。

他在赫芬顿邮报发文，几乎每次都跟米歇尔一起参加女儿家长会；每天有“不可侵犯”的家庭时间，陪女儿吃饭，问她们一天过得如何。

刚搬进新地方的一吻。

实现诺言，给她们买宠物狗一起奔跑。

草坪上搭了一个小乐园，和女儿玩。

在椭圆形办公室躲猫猫。

开完会在电梯里碰到小女儿，当即决定先陪着她回房间。

快来看超级大只的火鸡。

带她们出门去耍。

每年到夏威夷度假。

在阿卡迪亚国家公园爬山。

玛利亚渐渐长成少女，一起骑自行车。

去越南景点玉皇殿访问，僧人告诉他，要“求子”得拜特定神像，奥巴马立刻回答：“我喜欢女儿。”

真的，这是奥总的招牌眼神，看着女儿笑到见牙不见眼。

从背后都看得到嘴巴笑裂。

走哪笑哪，老爸负责打伞。

老爸负责讲笑话，讲得好玩吧？啊？

在白宫长大，姐妹俩也得到了旁人不曾拥有的成长机会。在出访莫斯科的早餐桌上聊天。

漫步长城。

在古巴名城哈瓦那，给总统父亲当西班牙语翻译。

双双入选《时代》杂志“全球最具影响力少年”榜单……这可不是一般孩子能轻易享受到的待遇。

但奥巴马专宠女儿之外，还会注意绝不宠坏。从小到大，玛利亚姐妹的家务没断过，从整理床铺、摆餐具到打工，统统和其他美国孩子一样。

一开始，他陪着小女儿萨莎洗碗，她完成后每周能拿到一美元。后来女儿不要钱也自觉做家务，奥总号称“自己多少有点内疚”。

按照奥巴马和米嫂这种接地气的性子，全家人经常得做打工妹。

去年暑假，萨莎到一家海鲜馆子打工，在外卖窗口点餐和当收银员，每天上午工作4小时，忙到紧张万分，蛮有责任心。

当时有6个特勤在外面站岗，萨莎上车回家前，不忘记给他们准备冷饮，亲手递到车里。

大女儿玛利亚喜欢影视，去《传世》剧组当剧务，导演让她打每个镜头开拍前的黑白板子，还有嘛，在门口负责挡着路人不让入内。

去年间隔年，又到电影公司实习，这次负责剧本的挑选和修改，听着挺高级，一小时工资只有9美元，普普通通，还天天帮同事跑腿买咖啡。

用奥巴马的话说，女儿们必须学会服务他人，必须了解最低时薪是怎么回事。

两个有爱又懂礼的女儿，都长成高挑少女，穿得如同公主一般，第一次参加国宴。

姐姐与韩裔女星Sandra Oh坐一桌。

妹妹主动搭话喜欢的男星Ryan Reynolds，姐姐赞一个。

奥巴马夫妻熬白了头发，熬大了两个宝贝女儿，但少女总有少女阶段的个性和叛逆。

玛利亚去年被爆出参加音乐节时吸大麻，虽说大麻在伊利诺伊州合法，还是引来了批评。

还说她跳电臀舞。

穿着暴露，跟有案底的艺人在后台合影啥的。

奥巴马没回应过这事。但现在，大女儿玛利亚，目测身高1米8不输奥巴马，穿衣简单而好看，加上笑容满满、逆天长腿，全身散发青春少女的阳光味道。

奥巴马说只要一想到女儿要上大学，大白天的老泪纵横，“我为什么那么伤心？因为她们就要离开我了。”

他参加玛利亚毕业典礼，为了遮盖眼泪只好戴上墨镜，“我得学会不要激动到失声痛哭，免得女儿尴尬。”

这个长大成人的女儿，今年1月实习时，身边出现过“疑似男友”，和一个黑人男孩逛街，都是休闲打扮，看起来很搭，

仔细看不像单独约会，可能只是同事。但恋爱这件大事，是提上日程了……

奥总很早就有心理准备，一边劝自己放心，“米歇尔教育得很好，她们学会了独立和自爱，有足够才智面对。”

但一边又心里酸溜溜的，他承认，女儿十多岁时就有男孩打电话来，他会问对方是谁、都聊些什么，“其实我连任有个很大动机，她们身边会有带枪保镖，不能随便和男孩喝酒、约会……”

这个爹地真是笑死个人了，那女儿真有男友了怎么办？“我会邀请他到我办公室，问问他学习，问问他就业打算。”

世界上当父母的心真是一样一样的……这个在白宫长大的小姑娘，现在一晃成大姑娘，进了大学独立生活，对父母可不一定实话实说了。

退休老干部奥巴马，唯一能做的是送上他那句忠告：“不要被男孩的外貌迷惑，不要人云亦云，遵从自己的个性和内心！”这也是全世界父亲纠结心态的写照吧。

奥巴马给女儿的信：停止在做的17件事情

1.停止怀疑自己

如果你自己都不相信自己，那没人会相信你。成功源于你的头脑，如果你所做的是不断地看扁自己，预言着未来的失败，这就真的会成为现实。与其怀疑自己，不如积极的考虑问题。不仅会让自己更加开心和成功，你还能够感染到周围的人。

2.停止消极

现在你不要再怀疑自己了，也别再怀疑身边的人。你不希望被人对你挑剔，那么也不要再去挑剔身边的人。想想你给别人带来的什么样的感受吧——即使出发点是好的，别人也不想听到那么多消极的事情呀。

3.停止拖延

我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。

4.不要那么刻薄

无意踩到别人的情况真的有可能会发生——常常会发生。但没必要去处心积虑的做一些不好的事情，所以要有意识地让自己不要那么刻薄。如果有人对你无理地对待，随他们去好了。没必要去报复，除非你也想成为那一类的人。

5.不要在外吃饭

在外面吃饭真的非常非常的浪费钱。也许每次对于你而言都是一次犒赏，但每顿都在外面吃反而是花光积蓄的最快方式。至少也去学学怎么做一些自己喜欢的菜：既能省钱，还能让你更健康，还会让其他人眼前一亮。

6.不要再偷懒

懒人真的很招人烦——得像赶驴磨墨一样逼着他们做事情。如果我想跟你看一场电影，却不得不花一个小时说服你起床，那我宁愿一个人去看。给自己动力都不是件容易的事情，就别让朋友和家人浪费宝贵的精力再来给你动力了吧。

7.停止抱怨

我们都有麻烦事，有时候总想跟别人倾诉。这可以理解，但要注意你吐槽的频率。我们都喜欢帮助朋友和家人，但如果从那个人身上我只能感知到负能量，那么还是离得越远越好吧，尤其是当他们在反复抱怨同一件事的时候。

8.别再那么自私

如果你只考虑你自己，那么很快你会发现身边只剩下你自己。停一分钟想想你的行为会给别人带来什么影响吧——你是不是从休息室拿了最后一杯咖啡？再倒满呀！你是不是和别人合租？不要喝光所有的牛奶，这个世界是一个完全由大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人。

9.别再浪费时间

虽然之前说过了，但我还想再说一遍：时间是我们拥有的最宝贵的资源，不要把时间浪费在没有意义的事情上面，如果你想探索这个世界的黑暗角落，很好。我也认识一些没有固定工作的一些自由职业者，但我不会以牺牲自己的短期长期目标为代价和他们出去玩乐。

10.别再做承诺

总是做承诺，总是做不到。每次做承诺都是不禁给自己增添了责任，无论你的出发点有多好，你都不可能完成所有的部分。大部分时候，你的承诺都太过绝对（比如“我发誓我永远爱你”），也只能在绝对环境中才能实现。与其用语言许下承诺，不如在别人需要你的时候出现，然后用行动达到他们的期望吧。

11.不要做老好人

我们所处的社会，每个人都试图告知我们一些事情。每个人都从不同的角度去找寻着自己，你也需要，你要做的就是在合适的时候说不。

12.不要听讨厌的人说话

无论你想干什么，总会有人告诉你不要这么做，没有用的。我可以想出成百万条推特不实用的理由，但它还是互联网上最流行的社交网站之一。我的想法不会阻止推特的成功，就像你无法劝科比退出NBA或乔什·哈奈特不要当演员了一样，都毫无意义。那么为什么要让别人的想法阻止你呢？

13.停止浪费

你饭没吃完，然后扔掉食物；刷牙的时候还开着水龙头，就让宝贵的水哗哗的流走；明明可以走到的地方你偏要开车，燃烧汽油（无法再生资源）。如果你浪费了，那就赶紧停止这一恶习。

14.不要乱扔垃圾

唯一一个让我觉得比浪费的人更可恶的就是垃圾虫。垃圾虫最让我厌恶，而且永远多的让你数不清。如果你曾扔过一块口香糖，一张纸、糖果包装、烟蒂，那么你就是恶心的垃圾虫。你应该感到耻辱。世界上有超过70亿的人——如果每个人都无意识的扔一点垃圾，那么全世界就会变成70亿垃圾场，哪怕没有罪魁祸首。

你的一个决定会产生深远的影响，我不赞成你去大马路大声高呼。如果你是垃圾虫，那么就需要马上停止了，也许不会救命，但能让你不那么惹人厌。停止这一举动吧，你知道该怎么做的。

15.别把每件事太往心里去

人们会因为一些奇怪的事情感到被侵犯。就拿Kendrick Lamar这个夏天备受争议的歌曲《Control》为例：他在歌词中挑衅了一些他认为比他弱的说唱歌手（的确是这样），一石激起千层浪，整个说唱界的歌手都蜂拥录歌作为回击。重点在于，所有的人都认为自己是最好的说唱者，每个人都更看重自己，这就是他的目的所在。这件事教给我们的无非就是不是所有的事都要围着你转，如果你是玻璃心，有人会利用这一点。

16.不要再说话了

有时候沉默是金——特别在情侣关系里。我都记不清到底多少次因为说错话引发了本可以避免的争端。即使你想说的非常重要，那也闭嘴，自行消化。你可以用行动证明一切，毕竟你自己说话的时候是听不见的。

17.停一下，深呼吸吧

无论你现在在干什么，这一天过得怎么样，你都需要好好停一下深呼吸。不如现在就歇一歇，犒赏自己总算挺过了一些错事。

原标题：女儿哈佛报到，奥巴马哭成泪人！他很忙，却给了孩子最好的陪伴（附奥巴马给女儿的信）

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。