【悲剧】
同日两地两名跑半马男子临近终点处猝死！一人被劝阻仍坚持跑数米
南方都市报消息，10月20日，山东烟台龙口国际马拉松半程赛临近终点处，1名男子心脏骤停猝死。同日，在湖北荆州举行的2019年国家马拉松半程赛事中临近终点100米处，也有1名50岁男子倒地身亡。一天内出现两宗半马运动员临近终点时猝死事件，引发网友关注。
10月20日，全国多场大小规模的马拉松赛事开跑。根据公开资料显示，作为中国田径协会共办的银牌赛事，2019年龙口国际马拉松赛已举办至第4年，共有约1万名跑友参与，全程41.195公里，半程为21.0975公里。
2019龙口国际马拉松现场。
据网传一份赛道救援情况说明显示，一名参加龙口国家马拉松半程赛的男子张某，在跑到约20.5公里时出现心脏骤停猝死。10月21日，南都记者致电龙口马拉松组委会，相关工作人员回应确认此事，并表示网传的赛道救援情况说明为内部文件，内容属实，目前调查善后工作还在处理中。
据这份救援说明显示，当时悟空医疗急救志愿者刘久德在赛事20.5公里处时，被一名跑友告知，后面有一名运动员状态不好让他去看看，随后他骑着电动车行驶200米，发现了该名张姓运动员，在询问情况后要求他立刻停下来休息，但该运动员选择继续跑。随后，刘久德和一名志愿者跟着该名运动员几米后，看到他口吐白沫，倒地没有意识。他迅速上前急救，使用AED除颤3次，附近医护人员也迅速赶至现场救援，并呼叫120急救车。
上述龙口马拉松组委会工作人员表示，因往年也曾出现运动员心梗不适的情况，今年龙口马拉松赛事的医疗力量非常紧密，基本每500米设置1个医疗点。“当时该运动员倒地的点没有直播和监控，我们根据目击者和救援人员提供的资料，在做进一步调查和善后处理”。
2019荆州国际马拉松赛事现场。
此外，南都记者从荆州国际马拉松组委会也了解到，在同日中国田径协会共办的铜牌赛事，2019年湖北荆州国际马拉松半程赛中，也有1名50岁的张姓男子在距离终点100米处倒地，在1分钟心脏除颤没有生命体征，送往医院途中离世。
南都记者了解到，半马跑者中途猝死的悲剧并非首次发生。据中国田协2017年一份相关数据统计，在此前3年，国内的马拉松赛事中已经有超过16人猝死，这些参赛者均是跑步中出现心脏骤停经抢救无效而死亡。
据悉，半马较全马参赛准入门槛较低，也更容易受参赛者所轻视，缺乏充足准备“上阵”。针对马拉松猝死的现象，首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任医师宁志伟发文指出，半程马拉松也属于极限运动，绝大多数马拉松选手的猝死是由于水分、电解质和能量补充不足引起，运动员在跑马中务必注意补水，同时注意量力而行。
【热议】
近视的人智商更高？网友：对不起我又拖后腿了
中国新闻社消息，今天，有一条微博冲上了热搜：
德国美因茨大学科学家指出，近视度数与认知能力成正比，近视严重的人智商可能更高。研究人员为3452人提供视力及智力测试，结果显示，近视者拥有较高的认知水平，智力测验的分数也与近视度数成正比例。
@生命时报截图
听到“近视的人智商更高”的消息，网友炸了：
不过有些网友对这一说法持怀疑态度：
且不论近视的人是否智商更高，至少戴眼镜的人通常会让人觉得聪明、靠谱：
于是，有网友分享了自己当年为了耍酷，明明不近视还要戴眼镜，最终真成近视眼的辛酸事......
也许没近视的朋友们，对近视的痛苦还一无所知！
戴眼镜的人有多痛苦？看人难受：2米之外六亲不认，5米之外雌雄难辨，10米之外人畜不分......不戴眼镜的时候遇到熟人一件尴尬指数爆表的事儿......夏天难受：由于脸上不停出汗，所以眼镜总会顺着鼻梁滑下去，尤其在室外两只手拎着东西走路的时候，恨不得自己长出第三只手去扶眼镜......
冬天难受：戴眼镜就不能戴口罩，因为眼镜会起雾！从室外进到室内一定要先擦眼镜，因为眼镜会不停起雾！看电影难受：看3D电影时，别人只用优雅地戴上3D眼镜，而近视的人必须要戴两幅眼镜，感受双倍眩晕。日常难受：只要一摘眼镜，大脑好像就立刻失忆了，根本不记得眼镜放在哪里，并且往往在你越着急出门时，越找不到眼镜......当你不戴眼镜的时候，你的世界将会变成这样↓
图片来源：视觉中国
当然，现在的科技可以让你摘掉眼镜，不少人去做了近视手术，然而，近视手术也不是一劳永逸的，如果做手术后依然保持不良用眼习惯，眼睛可能也会再次近视......总之，近视的人真的太难了......
所以，听小新一句劝，千万别为了“耍酷”“智商高”而把眼睛折腾近视，毕竟眼睛是心灵的窗户，为了心灵的健康，我们还是要好好保护这扇窗户。常玩手机有多伤害眼睛？眼药水该如何选？什么食物对眼睛好？如何科学用眼？小新为大家准备了爱眼小贴士，一起来保护眼睛吧↓
快去做个眼保健操吧！
【鸡汤】
世上最让人遗憾的词，叫“如果当时”
Part 1
人民网微信公号消息，今年我参加了教师资格证考试，没过。
我花了两个月去备考，但谈不上认真。报名之后，我在网上搜了很多攻略，结果发现很多人都是考了好几次才过的，我便有了种“这次过不过都无所谓”的心理暗示。
因此，我压根儿就没有强求自己。学习计划随着心情一再改变，大多数时候书翻开两页就被我扔到一边。
朋友约着出去玩，我一边想着出去放松，一边又紧张着自己的备考，这样的状态一直持续着。两个月过去了，我学无所成，玩也没玩尽兴。
而一起报考的同学，只要是认真复习了的，大部分都通过了。看着大家在学习群里报喜，我只有羡慕的份。
考试不过本是预料之中的事情，但我依然很失落。我白白浪费了两个月的时间，什么也没有得到。不仅如此，我还得再投入更长的时间，重来一次。如果当初我也认真来做这件事，结果是不是会不一样呢？
决定做一件事情的时候，就要拼尽全力去做好。你尽了多少努力，人生才会有多少可能。
Part 2
经济学中有一个名词是“投入产出比”，用来衡量经济效果。我们所决定的很多事，常常基于这个概念。而人天生有惰性，往往希望自己投入很少的精力而获得更大的效益。
所以，我们会根据自己的经验或者目标来衡量某件事对自己的意义，然后决定投入多少精力。然而，我们却疏忽了在这件事上投入的另一个成本，那就是我们的时间。不管是拼尽全力还是得过且过，时间都会流逝。
去年的时候，我参加了一个知名机构的网上培训，因为是免费的，我没当回事。抱着玩玩的心态，我在群里混了一个月。下一期培训开始时，我看到负责人在朋友圈招募“小班长”，看到有工资和实习证明，我便兴冲冲去报名，却因为不是优秀学员被拒。
参加培训那一个月，其实我也并没有闲着。每次上课都要截屏打卡，每周都有两篇作业，虽然不情愿，但我还是敷衍着做了。只是因为完成质量不好，便与“优秀学员”擦肩而过。一个可以让简历增加光芒的机会，被我自己推走了。逝去的时间和投入的精力，便成了浪费。
全力以赴，是对时间负责，更是对人生负责。时刻准备着，才不会懊恼机会抓不住。
Part 3
世界上最让人遗憾的词语，便是“如果当时”。人生很多的遗憾，不过是因为当初没有拼尽全力。
生活中我们不难发现，那些能做好一件事的人，往往也能做好别的事情。并不是说他们比其他人聪明，只是他们能在做一件事的时候保持专注。
因为专注，他们花费的时间都是有效的。换句话说，他们的每分每秒都在给自己“镀金”。
聪明的人不会只想着回报，他们知道踏实走好每一步比什么都重要。就算是那些所谓的“弯路”，只要认真对待，也可能走成“正道”。在他们眼里，生命中每件事的出现都有意义，哪怕是一份普通的工作，认真去做，也有可能成为另一种人生的开端。
他们所有的付出，都会在某一个转角得到回馈，因此，他们回忆过去的时候永远都不会感叹“如果当时”。
若想人生无悔，切莫虚度当下。命运有变数，尽力当永恒。
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