【可怕】
漳州女子疑为躲避30万债务毒杀干爹干妈致一死一伤，被刑拘
@青蕉视频 消息，近日，福建漳州。女子（林某）疑为躲避30万债务毒杀干爹（鲍某义）干妈（吴某月），干妈抢救无效死亡，干爹目前还在医院治疗。
事发后，受害人家属包女士立即报警，并在家中装下了监控，监控记录，在包女士报警后，林某因心虚回家销毁证据被包女士丈夫抓包。
据FM1007福建交通广播媒体报道，警方介入后，林某招认她不久前刚从网上买了两瓶农药，因欠了500多万元外债，欠其父母的30万元钱马上要到期，无法还上，于是就想着用极端下毒的方式躲避债务。
6月23日，警方漳州市公安局芗城分局发出通报，投毒者林某已被刑事拘留。
【警惕】
新冠病毒传播速度有多快？英国研究：10小时遍布栏杆和把手
生命时报微信公众号消息，据美国约翰斯·霍普金斯大学发布的全球新冠肺炎数据实时统计系统，截至北京时间6月29日，全球共报告新冠肺炎确诊1000万例，死亡超50万。
过去六天，全球新增新冠肺炎确诊病例近100万例，多个国家和地区还在不断增加。
不断攀升的确诊病例数量，不仅让让普通民众的心态紧绷，也给医疗机构在控制院内感染方面带来巨大压力。
《生命时报》结合一项英国的新研究采访专家告诉你，新冠病毒传播速度为什么如此之快。
受访专家
武汉大学医学部病毒学研究所教授 杨占秋
安徽中医药大学第一附属医院感染科主任 张国梁
不到10小时，病毒遍布栏杆和把手
为了解病毒在医院传播的情况，英国伦敦大学学院进行了一项调查研究，并于近日发表在《医院感染杂志》上。
研究结果显示：
在消毒措施不到位的情况下，一种普通病毒沾染到床单上后，不到10小时就能传染小半个病区，遍布床栏杆、门把手、候诊室扶手，甚至儿童游乐区的玩具和图书上。
3天后，被污染地点的数量达到峰值。
病毒在这些区域可以存活至少5天。
而针对新冠病毒的研究发现，即使在专门设计的用于遏制传播风险的医院病房中，病毒也可以轻松传播到其他区域。
伦敦大学学院微生物学家莉娜·西瑞克说：“我们的研究表明，病毒在物体表面间的移动非常容易。医院内常见物品引发的接触传播是病毒院内传播的主要方式之一。”比如，患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫喷溅到床栏杆、床单等表面后，可以通过医务人员、病人和访客的相互接触迅速转移，造成感染。但如果每个人都能在接触院内物品后勤洗手，避免触摸眼睛及口鼻，就能大大降低感染风险。此外，医院坚持对所有物品进行频繁且规范的消毒，也能有效降低院感风险。
病毒为什么在医院更易传播？
病毒之所以在医院比其他公共场所更易传播，是因为存在于医院中的病毒数量相对更大、病毒种类更丰富、病毒携带者也更多，一旦疏于清洁消毒，就会给病毒留下可乘之机；医院人流量大、人群易聚集、内部空气流通性较差，也相当于为病毒创造了利于传播的外部环境。
超市、水产市场也是“高危区域”
虽然医院是病毒传播的“重灾区”，其他一些公共场所的传播风险也不低。比如超市、电影院等封闭的室内场所，由于也具有人群聚集和空气流动性差等特征，同样会导致病毒的快速传播；养殖场、水产市场和湿地附近，则会因肉类食用或蚊虫叮咬增加病毒传播风险。
病毒在什么环境传播快？
杨占秋介绍，常见的病毒传播方式有四大类，即空气传播、经水传播、食物传播和接触传播。
①气溶胶传播；②飞沫传播；③接触传播
空气传播:包括飞沫传播、飞沫核传播、尘埃传播；
接触传播：分为直接接触和间接接触。
直接接触传播是指易感人群触摸到感染者的血液、体液、分泌物、排泄物等导致感染；
间接接触传播则指易感人群在接触其他被污染物品后，揉搓眼睛、口鼻等造成感染。
目前来看，新型冠状病毒的主要传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播。
低温环境
传播速度更快
多数病毒的传播速度都会受到外界环境影响，包括光照及紫外线强弱、温度、酸碱度、空气湿润度等。
因为环境可以影响病毒的生命力及活性，在适宜环境下病毒活性更强、复制更迅速，传播速度也更快。
一般来说，病毒由遗传物质和蛋白质外壳构成，高温条件下，蛋白质更易变性，导致病毒活性降低，所以大部分病毒在低温环境下的传播速度都会比高温环境下更快。
病毒种类
影响病毒耐受能力
不同病毒能够耐受的环境条件也不一样。
比如，麻疹病毒的稳定性较弱，对日光和高温都比较敏感，只要暴露于空气流通环境中或光照下半小时，就会失去活力，在室温下的存活时间也不超过两小时，所以只要保证通风和较高的环境温度，麻疹病毒的传播力就会大大减弱。
同样环境下，乙肝病毒的活性则不会受到太大影响，仍能保持正常传播力。只有在环境温度上升至60℃且持续10小时之久，其传播力才会降低；若处于100℃的环境中，乙肝病毒要等20分钟才会失去活性。
人际接触
频繁者更易传播
人际接触的频率也会显著影响病毒传播速度。
以新冠病毒为例，中美两国研究人员对350名新冠患者和近2000名密切接触者进行跟踪调查后发现，非共同生活者被普通患者感染的几率为2.4%，共同生活者被感染的几率则为17.1%；60岁以上人群更易被家庭成员感染。
此外，新冠病毒传染给家庭成员或同居伴侣的几率是非典(SARS)病毒的两倍，是中东呼吸综合征(MERS)病毒的3倍。
选对合适的防护措施
张国梁说，生活中病毒无处不在，要将其完全消灭是不现实的，不宜过度忧心。
但对恶性病毒及其传播也要保持足够的重视，多学习病毒相关知识，了解常见病毒的消毒方法及病毒性疾病的预防措施，既是保护自己，也是在保护他人。
平时
必备3个卫生习惯
日常勤洗手、多消毒、不乱摸公共场所物品。
到医院就诊时，一定要严格佩戴口罩，尽量少触摸医院内物品或与传染病患者密切接触，必要时可佩戴抗菌手套。
若在疫情期间就医，回家后一定要及时、规范洗手，并对身上衣物进行消毒，降低病毒传播风险。
疫情期间
选择合理防护措施
筛选信息获取渠道，只相信官方权威，不要受到网络上虚假信息的误导，避免恐慌。
在对传染病传播情况有正确认识的基础上，合理选择个人和家庭防护措施，不要防护过度。国内目前疫情情况下，在空旷通风地区进行高强度锻炼时不必佩戴口罩，有助于保证呼吸畅通，避免引发缺氧。
【鸡汤煲】
不要做被坏情绪支配的人
1
听过一个故事。小徒弟问师父，如何才能消除胸中的郁结。师父笑了笑，没有回答，却收拾起行装，带着小徒弟踏上了漫漫征程。
一日偶遇山间起雾，狂风呼啸、电闪雷鸣，走着走着竟不觉迷失了方向。四下荒凉，连一处遮蔽也寻不见，小徒弟忍不住抱怨：“今天怎得如此不顺，又是雾又是雨的，现下衣服都湿透了。”师父问：“这便是坏事吗？我却觉得不然。”小徒弟撇撇嘴：“这难道还不是坏事吗？”
不过片刻，暴雨骤停，迷雾散去，雨后现彩虹，山清水秀、碧空如洗，前路尽现眼前。师父说：“你看，有时候好未必是好，有时候不好也未必是不好，这说的就是一颗得失心。”
我们每个人都在经历着得失。谁都期盼着生活始终能如自己所想的那样一帆风顺、喜乐平安，但这只不过是一种愿想，反而是你越怕什么，往往就越来什么。遇到那些不喜欢的人和事时，我们总是容易先生起气来。明明生的是旁人的气，但气的却是自己，因为你的闷气从来不会憋在别人那里。
被自己的情绪和心态束缚住了，郁结的永远是自己的心口。一个人真正成熟的标志一定包括不被坏情绪支配，能够稳定管理好自己的情绪。
2
听过这样一个观点：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过十二秒。控制好这十二秒，就能缓解负面情绪。
大家一定也经历过这样的时刻，猛的心头火起，冲动和愤怒像海啸一样瞬间淹没头顶，如果那一瞬间没控制住自己，也许真的会做出些难以挽回的事情。
而这样的“失控”，我们往往泄露给了最亲近的人。有读者问：“我很爱我的爸妈，但每次他们唠叨我的时候我就忍不住和他们抬杠，有时一些很伤人的话说出口我自己也很震惊，看他们失望的眼神我也很难过，可我不知道该怎么办才好。”
有人建议说，“你先记住一件事，负面情绪来临的时候，深呼吸30秒不要说话。有任何话，都等到30秒以后再说。”
看过这样一段话，生活的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。你一时没控制住情绪，对亲密的人说了难听的话，事后也许你道歉了、你们和好了，但那一瞬间的失望、尴尬和难堪却可能是永远都无法重来弥补的。
我们的情绪就像一面镜子，你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你。你越暴戾，它越嚣张；你越平和，它就只能偃旗息鼓。观察它从哪里来、为何而来，30秒的时间虽然很短但已足够。
3
走过平湖烟雨，看过岁月山河，我们必须承认，我们每个人都有自己生命中必须要吃的苦，无人可替，无人可免。只不过有些人选择把磨难当历练，有些人却从此麻木一生。
所谓的好运气，从来都不是突如其来的。你选择坚定、选择善良、选择积极乐观、选择从容向上，那么你就是在一路走一路遇见更真实的自己，并且与他握手言和。
做一个情绪稳定的人，才能遇见更多的可能性、获得更多的机会，也才能够寻找到更平和、更幸福的生活。
愿你始终相信，人生没有过不去的坎儿，所有经历皆是成长。答应自己，不要把时间和精力浪费给那些不开心、不值得，永远不要做被坏情绪支配的人，好吗？
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