都市热报消息，四月不减肥，夏季徒悲伤。随着天气一天天转暖，眼看马上又要到秀身材的季节，减肥对于不少爱美女生来说也是迫在眉睫，网络上各种流传的减肥方法，总不乏吸引一批爱美人士跃跃欲试，24岁的重庆妹子周琳就是其中一员。

网传：辣椒膏涂抹可以减肥

昨（10）天中午12点半，记者在杨家坪步行街斌鑫·时尚购物一楼见到了周琳，她目前在附近一家设计公司上班。她给记者看了自己购买的辣椒膏，红色的外包装，上面还写着辣椒燃脂减肥膏的字样。

小周说这个是她在网上看视频时发现的，看了视频里几个美女都说自己用了有效果后，小周也心动不已，立马网购了一瓶。

货到了，她拿来抹在腿上就觉得皮肤热辣辣的，广告上说这是因为脂肪在燃烧，这让小周觉得很开心。

可是，万万没想到，敷了半个小时洗干净后，皮肤一片火辣辣的红，摸上去还有点疼。但客服告诉她，那是正常反应，还建议她在涂抹后还可以裹上保鲜膜，可以加快出汗燃脂。

不过小周说，这种方法她只试过一次就觉得受不了，感觉皮肤要裂开了，烧得疼，红的地方很久都不会消退。

“我不敢再试了，总觉得有问题。”小周说。

记者随后咨询了淘宝销售此商品的店铺客服，客服表示这种辣椒膏并不是人们平时食用的辣椒酱，主要成分是从辣椒里提取的辣椒素，只能用来涂抹身体，不能食用。

有先例：谢娜也曾用辣椒减肥法 后来晕了

别看辣椒水减肥这样另类的方法，以前，还真有明星试过。

据谢娜说，她刚出道的时候也有着婴儿肥，为减肥各种旁门左道都尝试过，把自己全身裹上保鲜膜来回跑，结果没有瘦下来还跑出了一腿肌肉，针灸减肥后，又进行了辣椒减肥法，往全身抹辣椒，据说是为了加速脂肪燃烧，然后又是裹上保鲜膜，在蒸桶里面蒸。蒸了几分钟说受不了。抹辣椒的都说再燃脂，坚持。于是她真的咬牙坚持了15分钟。等她出了，立马就晕倒了！

专家：外敷没有减肥的效果 反而会引发过敏

重庆高级营养师黄英表示，现在市面上有不少辣椒燃脂膏，号称涂抹可以燃脂，其实辣椒拿来外敷完全没有燃脂减肥的作用，所谓的宣传皮肤发烫就是燃脂，其实只是因为皮肤遭受辣椒素刺激导致肌肤不适而引起发烫，如果长期使用，很容易导致皮肤过敏，有害健康。减肥最健康稳妥的方式还是应该做好饮食管理和多运动，没有捷径可走。

这些“网红”减肥法 千万不要尝试

爱美之心人皆有之，想要变瘦变美无可厚非，但是瘦也要瘦得健康，为了变瘦而牺牲掉健康，得不偿失哦。除了推荐的管住嘴，迈开腿，以下这些减肥法不靠谱，千万别尝试哦。

1. 无盐饮食

不知道谁提出得无盐饮食减肥法，听名字好像很高端，但是它是最危险的减肥方式之一，如果人长期采用无盐饮食的方式减肥，会导致身体缺乏钠，引发心脏病和肾病。

2. 单一饮食

美女们减肥时总喜欢选择卡路里低的食物，甚至只吃卡路里低的食品以达到减肥的目的，但其实一个人长期只食用单一食物，很容易损坏身体健康，引发精神萎靡，甚至还会影响消化和新陈代谢。

3. 蛋白质减肥法

最近也很流行的减肥方式，相传是只吃高蛋白质的食品，能让你达到减肥的目的。事实上过量摄入蛋白质容易引发肾结石。

都市热报记者 龙玉玲

原标题：减肥就往身上涂辣椒酱 她真的像谢娜当年那样做了

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