古人云：“小隐隐于野，大隐隐于市。”潇洒的生活不一定要去林泉野径，更高层次的隐逸生活都是在都市繁华之中。

每个人心中都有一个属于自己的园林梦，穿越山谷和流水，寻觅属于自己的静谧幽美。

这个10月的周末不必去远方，重庆这些闹市中的山水园林满足你的梦。

鹅岭公园

晒太阳喝坝坝茶

鹅岭公园是重庆最早的私家园林，古关要隘与私家庭园刚柔相济，是观赏重庆两江风光、城市全貌和山城夜景的绝佳去处。

鹅岭公园的金桂正在盛开，非常适合秋游踏青。天气好的时候，连池塘里的蝌蚪都游出来晒太阳，好不惬意。

同时这里也是喝坝坝茶的好地方，不仅视野开阔，还能俯瞰两江美景。

你可以在靠椅上坐个下午，看莺飞草长、鸟语花香，品味老渝中的园林味道。

坐标：渝中鹅岭正街176号

交通：乘坐轨道交通1号线在鹅岭站下车，或乘坐轨道交通2号线在佛图关站下车

重庆园博园

泛舟湖上闻花香

园博园地理位置优越，多条轻轨、公交均可直达。

这里的园林景色美不胜收，园林、湖泊、花海、渡船，让园博园的美无处不在。

这里隐藏着华丽与温柔，一种舒适的特质在心中蔓延。国庆期间，正是园博园桂花飘香的季节。

荡舟湖上，空气中到处弥漫着桂花的甜香，自在惬意的感觉自然浮于心上、溢于言表。

坐标：渝北龙景路1号

公交：乘坐轨道交通3号线在园博园站下车，或乘坐轨道交通5号线在园博中心站下车

龙头寺公园

郊游健身两不误

龙头寺公园是一座大型城市公园，10号线龙头寺公园站近，6号线红土地站出，这才是玩转公园的正确方式。

公园内还修有专门的健身步道，你可以选择在这里慢跑，亦可以爬上山顶俯瞰风景。

与其他园林不同，龙头寺公园体现出简洁、轻灵、大气的现代园林风格。

公园把中国自然山水园林与英国风景园林相结合，形成了丰富的、多层次的公园立面景观。

谷底是一泓蜿蜒的湖水，与美丽的天空交相辉映。

湖边花海丛林，既是赏花踏青好去处，也是文艺小清新们拍照的好地方。

坐标：渝北龙塔街道

交通：乘坐轨道交通6号线在红土地站下车，或乘坐轨道交通10号线在龙头寺公园站下车

南山植物园

各种花卉美轮美奂

走进南山植物园，秀气古典的园内建筑、千奇百怪的各种花卉，再加上南山上的清风，构成了一副美不胜收的秋日盛景。

南山植物园也是重庆人最喜爱的赏花地之一，被誉为“山城花冠”。

这里花卉种类繁多，全年各时段都能看到不同美景，还有展览温室。

赏花以后，顺便在南山享受下慢生活吧。

这里有精品农家乐，还有可口的泉水鸡，晚上还能去一棵树或壹华里看夜景。

坐标：南岸南山植物园路101号

交通：南坪车站乘384路公交车直达南山植物园

南温泉风景区

亲子游玩好去处

南温泉基本是每个重庆人童年时的记忆，基本每个孩子都去郊游过。

这里风景秀丽奇特，以温泉、溪水、园林风光为主要景观，现已建成园林式建筑群。

除了迷人的景色和舒爽的温泉，南温泉还有亚洲第一长的滑道，非常适合亲子游玩。

想着从这么高的山上滑下去，那个爽劲就不用再多说了吧。

高山滑道可以自己控制速度从山上滑下来，想快就快想慢就慢，一切都在掌握之中。

滑车还有安全带，跟轿车上的一模一样，绝对保证安全。

坐标：巴南区南泉镇花溪河畔

交通：解放碑乘坐302路可直达，或由南坪汽车站乘坐直接到南温泉的公共汽车

思源公园

小众的森林秘境

位于大渡口的思源公园是静谧散心的好去处。

公园园林式景观沿崖而建，既可锻炼身体又能观赏江景。

穿梭其中，到处栽种高大的树木和葱郁的植物，让人恍惚间置身于森林秘境。

沿途都是可观景的步道和平台。走在步道上，吹着微风，很是惬意。

古香古色的亭子、长廊随处可见，非常适合拍摄小清新的照片。

园内还有不少的雕塑、浮雕、石刻，以及文物遗址。

坐标：大渡口九宫庙百花村

交通：乘坐轨道交2号线到新山村站，再换乘230路公交车在百花村站下车

这些美丽的山水园林在重庆主城就能欣赏到，去一趟就能体味到闹中取静的美妙之处了，

不过，想到感受到闹中取静，除了环境好以外，心境更为重要。

闹中取静，指在热闹的环境中保持清静的心态，出自明朝冯梦龙的《喻世明言》。

该如何完成闹中取静，这是一个介乎物理和心理学上的问题。

一般闹中取静的方法是去掉或降低声音，这个问题在学术上叫鸡尾酒效应。而更现实的问题是，使用助听器和人工耳蜗的人，相比于正常听觉的人，也很难在嘈杂环境中听清楚。

面对这些问题，解决方案似乎非常明确——去除或降低噪音，这也确实是声学研究者们长久以来的研究方向。但其实，噪音对于听觉系统来说非常重要，它其中蕴含了很多关于我们身处的环境的重要信息。这些信息可能对我们手上的工作，想听清楚的对话，并不相关，但对于生存（快速注意到危险）异常重要。其实如果你仔细观察，你最佳工作的环境，并不是完全安静、完全没有声音的。而列出的这些声音，都反应了你身边的环境是稳定、没有危险的。

所以在闹中取静，并非简单地将声音隔绝，因为当你进入一个完全没有声音的区域时，可能会感到不安。

真正的闹中取静，更多是将注意力放在当前需要完成的事物上，从而驱赶大脑中的其余声音，所以如何更好的提高注意力，才是闹中取静的关键。

来源：华龙网、正升环境百家号

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