天气越来越热了，放了一年的凉席又派上了用场，但这个时候，人们很容易忘记一件事情，就是清洗凉席。

你知道吗，不管是尘封已久拿出来就用的凉席，还是久用不换的凉席，上面都可能住着一些“不速之客”，比如：

凉席久用不洗有哪些危害？

凉席久用不换，上面列举的这些有害物质，极有可能导致：

螨虫病，螨虫是一种寄生虫，它们如果寄生在毛囊和皮脂腺内，就可能引起毛囊虫发炎，令颜面皮损，出现酒糟鼻、长出痤疮、脓疱、丘疹等，很难痊愈。

皮肤过敏，有时候你想熬到周末再洗凉席，但是，过敏性皮炎却不会“体谅”你。过敏性皮炎，会在身上多处长出红点，虽然1—2周可自愈，但是，要痒疼一周也是蛮煎熬的。

这一切的一切，不过是提醒大家，一定要定时清洗凉席！

如何清洗凉席最干净？

1、樟脑除螨法

将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上一小时（可将房门关上）。除去樟脑丸碎末后，用抹布将凉席擦干净，然后将凉席置以阳光下吹晒，使樟脑丸气味尽快挥发。

2、定期清除皮屑

螨虫靠吃人体死皮为生，最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张，卷起凉席用棒轻轻拍打，并轻轻往地上按几下，将凉席上的头发、皮屑拍下，随后再用水擦洗。

3、电熨斗除螨法

第一步，准备一条毛巾，用水稍微润湿，再准备一个熨斗，如果有蒸汽熨斗更好。

第二步，用毛巾将熨斗包裹起来，有点像简易的蒸汽熨斗，开启电熨斗到60℃左右。

第三步，用缠着湿毛巾的熨斗顺着凉席的纹路熨烫，动作不要太快，每个地方都要停留久一点，10分钟左右就能杀死螨虫。

被杀死的螨虫同样会使人过敏，而毛巾上会吸附螨虫的尸体，所以，在熨烫过程中要多次清洁毛巾。而对于凉席，最好把它放在水里浸泡、清洗，然后在太阳下晾晒一两个小时，晒干后用手拍一拍，让螨虫尸体脱落。

4、温开水烫+阳光暴晒

这种办法，并非直接将开水淋在席子上，而是用温开水反复擦拭席子的正反面，再拿去高温暴晒，里外的螨虫可以清除的差不多。

其中，温开水擦拭是为了除尘、皮屑，高温暴晒才是除螨、除细菌。因为螨虫最怕高温脱水，让席子在39℃的天里晒个4小时，螨虫基本就没有了。

但暴晒之后螨虫的尸体也留在凉席上了，所以，晒完后一定要拍一拍！最好的办法是将凉席卷起来在地板上磕几下。

5、橘皮清洁法

首先准备好橘子皮或者其他柑橘类的水果皮，加入冷水中煮开，过滤后留下橘子水。

用刷子蘸水，先将凉席润湿，这样做可以带走灰尘，让后面的清洁更有效。

之后就是用橘子水清洁了，用橘子水将毛巾润湿，然后擦拭凉席即可，因为橘子油有清洁效果，既可以杀死螨虫，还能让凉席带上一股橘子的香气。

6、盐水浸泡法

拿少许食用盐溶在水中制成盐水，将凉席放入盐水中浸泡一段时间，最后再用清水清洗干净，是比较简单的方法。

最后，再用毛巾把凉席擦干，就干净多啦。

7、酒精清洁法

医生经常用酒精来消毒，生活里我们也能用酒精来除螨，用毛巾蘸取少量酒精用来清洁凉席，最后用清水洗干净晾干就行啦。

8、肥皂水清洁法

将肥皂溶在水中，擦拭竹席，不仅可以除虫，还可以清洁掉竹席上的污渍。

怎么预防凉席长螨虫？

新买凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。

除螨是一项长期工程，每两周进行一次比较合理。定时清洗，这样才可以预防一些不必要的皮肤病。

什么材质的凉席好？

虽然铺上凉席可以凉快很多，但也要注意健康，也要根据自身体质选择不同材质的凉席。

牛皮席

牛皮席是属于价高物也美的一类高档家用品，手感舒适、防潮和防热效果都非常棒，保养也非常轻松和方便，用干净的抹布轻轻擦拭既可。

亚麻席

亚麻席具有透气、吸湿和排湿性，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，卫生性能也非常好，能抑制真菌和微生物的生长。

草凉席

草凉席是采用一些材质较好的草编织而成的，所以，质地很柔软，夏天不会太凉和太热，温度刚刚好，非常适合小孩子和老人使用。老人和孩子的抵抗力较弱，选择实木床与草凉席一起用环保既健康。

竹凉席

竹凉席的材料主要是竹子，因为它的吸水性很强，人们在夏天容易出汗，吸附强的话，能很快让人们出的汗干掉，使人们更凉爽。竹子具有抗菌、柔软滑爽，耐磨透气效果，带着点点清香。

但老人最好不要使用竹凉席，容易关节疼痛。而对于皮肤比较娇嫩的孩子，因为现在许多家庭夏天晚上都会开空调，也不会特别热，所以，建议幼童尽量不要睡竹编草编凉席。如果要使用，就一定要保证它的平滑，注意上面是否有竹签而伤到孩子。更好的办法就是将一层布、薄被、毛巾等铺在凉席上面，避免宝宝皮肤直接接触凉席，保护他们的皮肤不受伤害。既然使用了凉席，就尽量不要开空调，在宝宝睡觉时，给他们穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。

如何有效去除螨虫？

其实，螨虫何止出现在凉席上，家里的边边角角都有它们的存在，那如何有效地将它们消除呢？

1、被单、衣物

漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，能有效去除螨虫。

2、枕头

方法一：枕头、抱枕、毛绒玩具等用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6—24个小时，螨虫的死亡率能高达70%。然后再拿出去晒一晒，就能百分百除去螨虫了。

方法二：给枕头套个黑色垃圾袋，然后暴晒两小时，能很好的去除螨虫。

3、床垫

将吸尘器在床垫上吸一下，然后均匀地撒上小苏打，过几小时后拍打干净即可。

4、毛巾

方法一：毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐，浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能清除所有螨虫。

方法二：毛巾洗干净后放入开水中，然后在里面滴10ml的白醋，浸泡5分钟后拿出晾干即可。

来源：华龙网、杭州交通91.8微信公众号、河南卫视微信公众号、全球纺织网、大众网、温州晚报

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