猝不及防的
并没有鹅毛般那么大的雪就来了
一个晚上下来
竟然也积了厚厚的一层
作为一个南方人
看到雪还是相当兴奋的
毕竟这种景色
不是年年都能看到
北方的小伙伴
大概是鄙视的
毕竟这点厚度在北方也不好意思叫雪
对于这个鄙视
反正我是接受的
毕竟南方不怎么下雪也不是我的错
我也很无奈啊
不过长大了以后
看到雪也确实没有小时候那么激动了
起床打开窗
哇~好大的雪~
然后……
钻进被子继续睡
就是这么想睡觉
如果有一样东西能让我在冬天起床
大概就是吃
饿了吃，吃完了睡
这样的冬天才是完美的
有人觉得这是懒
起码你妈是这么认为的
但是
冬天特别想吃东西
冬天特别容易睡不醒
真的不是你的错
这是有客观原因的
一、
身体需要更多能量
冬天特别想吃东西
除了一些主观上的因素
比如天冷想吃点热乎的
以及各种贴秋膘的轰炸外
其实还有一个更重要的原因
身体需要热量
人的身体温度
需要保持在一个固定的范围内
所以到了夏天很热的时候
你会出汗、想吹冷气
因为这些都会带走一部分热量
身体的温度自然就会下降了
到了冬天
由于环境温度很低
为了保持在正常的体温范围
身体就需要消耗大量的热量
而我们需要填补这个热量缺口
大脑会选择性地让我们吃那些“高热量”的食物
比如肉类
高糖、高油的巧克力饮品
奶茶、芝士
以及炸鸡……
反正全是你喜欢吃的就对了
当然除了吃东西
还有别的方法可以保持体温
比如运动
但是这个方法在吃面前
真的是太弱了
吃两口肉能保持体温
健身房一小时也能保持体温
对不起
我真的没有选择健身房的勇气
所以
冬天想吃东西
特别是那些高热量的食物
再正常不过了
二、
身体需要我多睡觉
一到冬天
很多人都会有这样的感觉
怎么睡都不够
恨不得从天黑睡到天黑
你妈又会说
懒~
我都能早上6点起床给你做早饭
你还不能7点起来吗
妈呀，真的不是我懒
我们都知道
到了冬天白天越来越短
黑夜越来越长
往往下午4点多天就开始黑了
早上呢可能7点钟天还没亮
算算天黑的时间
24小时中可能有15个小时
人的大脑中有一个“松果体”
一旦天黑下来
它就会感受到黑暗
然后就会疯狂地分泌“褪黑素”
而褪黑素是促进睡眠的利器之一
所以一到冬天
有时候很早就想睡觉
早上又感觉睡不醒
前面已经提到
环境温度过低时
为了维持体温
人体需要消耗很大的能量
在这样的情况下
为了保持身体的持续运转
大脑就会认为需要更多的休息和睡眠
冬天因为天气冷
睡觉的时候肯定关着门关着窗
恨不得把门缝都堵上
这样卧室就变成了一个相对封闭的状态
暖和是暖和了
但一旦长时间密闭
室内的空气就会不清新
二氧化碳浓度升高
高浓度的二氧化碳也会让我们哈欠连天
觉得十分困倦、疲惫
所以
到了冬天
感觉特别想吃
感觉特别想睡
都是再正常不过的事
这能怪我吗？
不能啊
原标题：
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
