办卡健身，花钱买课已经成为了人们追求健康生活的新潮流。

不知从何时起，私人教练开始在健身房流行。他们是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者，他们的工作具备针对性和互动性，可以为不同年龄段，不同收入水平，健康状况不同的人群提供个性化的健身计划。

私教课单价不菲，并且通常只能打包购买，这笔健康投资的花费从几千到上万不等。有的人确实会在私教的帮助下甩掉脂肪，但很多人的真金白银也莫名其妙的打了水漂，抛开自身原因，行业中的乱象或许也是不能忽视的原因。

▲资料图：私教指导健身。中新社记者 杨艳敏 摄

流水的教练 铁打的会员

“这已经是我换的第七个教练了”，赵岩有些无奈的说道。两年前，赵岩在某健身房花费14400元购买了72节私教课，在他上课期间，总共经历过六任教练。

健身房的私人教练是离职率非常高的职业，通常情况下，某一位教练走后，他名下的会员会被分配给其他教练。这样上一位教练制定的健身计划可能会被搁浅，而每一位教练都有不一样的教学风格和方法，面对这样不可抗拒的因素，会员的运动效果也会大打折扣。

面对这样所谓不可抗拒的因素，大部分会员只能选择默默接受，因为合同签订的条款里注明“不允许退还私教费”。

“本来我也不太想去了，就这样吧。”赵岩选择了向健身房妥协：“接下来的时间我会密集的把课上完。”

经历过各路教练的“洗礼”后，赵岩自己可以算是半个健身专家，在挑选私教时，他有自己的一套方法：“会不会练上一节体验课就知道了，教练的经验要比所谓的资质有用的多。”

除了频繁更换教练，还有一点让赵岩不能接受。最近健身房告诉他，他所购买的课程是有时效性的，年底之前必须上完。而这样“过期作废”的说法在他付款时没有任何人提及。

长达两年并不算愉快的健身经历，以及斥巨资购买的课程没有让小赵的身材有丝毫的变化。

“以后不会再买课了，上了这么多自己也学会练了，到时自己慢慢练，哪怕两节课只有一节课的效果，也不用再花钱了，”这是赵岩最后发出的感慨。在他的眼里，教练可以起到督促的作用，可以让他的动作更标准，可以让他在运动时避免受伤。钱花出去后，赵岩也算是有了一点小小的“收获”。

▲资料图：跑步机上的跑者。中新社记者 安源 摄

鱼龙混杂的行业：教练还是销售？

健身房的一面墙上挂着22位私人教练的照片，毕业院校和个人履历在上面显示的一清二楚。大部分的教练毕业于五花八门的培训机构，只有寥寥可数的几位教练毕业于正规体育院校。

“我们对教练的筛选非常严格，教练都要有国家承认的相关资格证书。”一位健身房里的私教经理这样告诉记者。

据了解，这家健身房的大部分私教都毕业于一所叫“费恩莱斯”的培训机构，而在该机构的网站上充斥着各种各样的招生信息，其中不乏“三个月零基础零门槛进阶高级教练”这样诱人的宣传广告。

会籍顾问热情的向记者介绍：“我们这里的两位明星教练，他们来的时间最长，卖的课也最多。”私人教练是健身房运营的一部分，而他们卖出去的课程也成为健身房的盈利点之一，这样的情况下，私人教练又带有了销售的属性。

“我们每个月都有业绩要求，连续几个月完成不了就自动走人了”，一位教练这样透露。业绩压力之下，比起专业知识扎实的教练，能说会道的教练可能更容易生存下去。

▲资料图：私人教练上课中。中新社记者 杨艳敏 摄

私教，我到底需不需要？

好的健身教练确实可以帮助会员达到健身的目的。王艳艳生产后曾购买40节私教课，在教练的帮助下，她在3个月内成功减重20斤。“课上的训练内容主要是针对心肺功能的训练，平时也会控制饮食，”王艳艳在谈及减肥成功的秘诀时这样说道。

健身房内像王艳艳这样成功减重的人不在少数，专业的私人健身教练是有存在的意义和巨大需求市场的。但是由于国内运动学理论知识不够普及，健身行业市场不规范，大量的从业者有了“滥竽充数”的机会。

“专业的教练其实很不好找，”毕业于北京体育大学运动康复系的专家于梅君这样说道。“想要找到靠谱的私人教练，从业年限和学习经历是一个很重要的参考。”

而即便遇到了专业素养高的教练，昂贵的课时费也不是所有人都能负担的起。针对此种情况，于老师也表示，一些线上的健身软件是个不错的选择，既可以缓解经济压力，又可以达到运动效果。

每个去健身房的人都怀有不同的目的，保持健康的方式有千万种，投入金钱并不一定能换来健康。好的教练是健身路上的良师益友，但同时也可遇不可求，是否需要一对一的指导还是要视个人情况而定。

原标题：花费不菲的私教健身，真的物有所值吗？

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