最近你是否遇到过这样的经历：开关门或接触金属物品时常常“麻了一下”，或是脱衣服睡觉时，黑暗中一边看到衣服上冒金星，一边听到“噼啪”的声响？

此时，大家就会立马想到“静电”二字。是的，在天干物燥的秋天，静电频频来袭：穿衣时遇静电，梳头时遇静电，拉门把遇静电，开水龙头遇静电……静电似乎无所不在，但它对人体有危害吗？如果有，会有哪些危害呢？我们该如何防呢？

静电会不会伤身？看电量

静电的产生，与室内环境相关。到秋天以后由于空气当中水分的含量减少，天气干燥就非常容易产生静电。高温、干燥的居室往往是静电密布的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电，当静电累积到一定程度就会产生“触电”的感觉。当静电电压达到2000伏时，手指就有感觉；当静电电压超过3000伏时，手就会感到刺痛；当静电电压超过7000伏时，就会产生电击的感觉。一般情况下，这种短时间的摩擦静电并不会对人体产生影响。

但是，这并非表明静电不会伤身，静电的产生，尤其是过高的静电，会影响人机体的生理平衡，干扰人的情绪，致人体血液碱性升高，令人身体不适，引起鼻喉不适、头晕胸闷、呼吸困难、咳嗽、失眠和烦躁不安等症状。对于部分特殊体质的人，如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等，它还可能会对人体血液循环、免疫和神经系统产生干扰，有可能引起心脏异常和心脏早搏。

泉州市光前医院心血管副主任医师谢伟说，老年人体质易受静电干扰。由于老年人的皮肤比年轻人干燥，加上心脑血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素，老年人更容易受到静电的影响。老年人本来心脑血管系统就有各种病变，程度较高的静电可能使病情加重或诱发室性早搏等心律失常。

另外，静电还会吸附大量尘埃、病毒、细菌等，也会影响人体健康。

那如何防止静电？

保持室内湿度

你知道吗？空气相对湿度超过75%是不会惹来静电光临的，只有空气湿度低于40%时，静电才能形成高电位。防静电可采取增加湿度的方法，比如洒水、喷水雾、拖地等方法，都可提高室内的湿度。

常穿纯棉衣物

我们身着的服饰跟静电的产生关系密切，如果常穿纯棉衣物可有效降低“被电”几率。这是因为，纯棉衣服，吸湿性好，导电性强，故积聚的静电就少；人造纤维、合成纤维衣服，绝大多数吸湿性和导电性差，带静电多。多穿纯棉衣服，远离电器，可防静电。

进出门前先放电

如果你的身上积聚了很多静电，必须找个静电出口释放静电。在碰触铁门前，你不妨把手掌放在墙壁、地面上除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样可以将身上的静电释放出来。

赤着脚运动

释放静电的另一种输出方式，就是在室内赤着脚行走，当脚与地面充分接触时，人体积聚的静电也在逐一释放中。我们穿着鞋时，因为鞋是绝缘体，身体的静电无法传到给地点，当脱掉鞋时，脚部可以顺畅地导电。

勤洗头用木梳

一说起静电，你脑袋中随即可浮现出梳头时头发蓬松的爆炸效果。要赶走静电，得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3—7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生。但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。

你可知道，换一把好的梳子其实就可以有效地避免这种情况，比如说木质的或者角质的梳子，与头发摩擦之后不会产生静电。而金属和塑料梳子则要列在黑名单里，它们可是产生静电的根源。

另外，梳头发时，先将梳子蘸一下水，也可消除静电。办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。对于女性朋友来说，过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电。为了减少麻烦，最好能将长发束起来。

多喝水多吃保湿食物

产生静电说明体内缺水了，平时要多喝水，减少静电对身体的危害。在饮食上可以多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿等可以增加皮肤的弹性和保湿性的食物，这些都是具有良好的除静电功能。

（消息来源：北青网、东莞电视台、人民网、新华网）

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