对于球迷来说，这是一段让人倍感煎熬的赛季前的时光。因为疫情的影响，中超开赛时间迟迟未定，重庆当代队在新赛季到底有怎样的打算？球队阵容会有怎样的变化？球队技战术风格成型没有？重庆球迷迫切想知道这方面内容。23日下午，重庆当代队主教练张外龙在俱乐部接受了上游新闻·重庆晨报记者的独家专访，就这一系列热点话题给出了他的答案。
张外龙接受专访
从今年1月3日再次担任重庆当代队主帅以来，张外龙已经率队完成了珠海、冲绳和迪拜三个阶段的冬训。在全新的2020赛季第二次接过重庆当代队的帅印，他希望这支队伍将不再只为保级而战。
揭秘1
丁捷、王维成、唐家庶等为何离开一线队？
4月10日的那堂公开训练课中，丁捷、王维成、王敏、唐佳庶等好几位球员并没有参加，球队的阵容在新赛季有部分调整。上游新闻·重庆晨报记者了解到，他们也没有参加在冲绳和迪拜的海外拉练。
张外龙和俱乐部副总陈明都同时提到，珠海训练决定了参加第二阶段冬训的名单，这些入选球员也是本赛季阵容的构成。以往俱乐部似乎并没有做出这样的决定，这次张外龙的选择标准是什么？毕竟，丁捷在重庆效力期间有过不错表现，王维成也曾是张外龙喜欢的球员。
“珠海主要是观察上赛季30场比赛出场的队员，另外还要对所有球员进行整体观察。我们看中的不仅是个人的足球能力，还有他们的为人、生活，毕竟作为一名职业球员有很多必备的要求，而我们球队的发展也需要全面的球员，所以在珠海我选择了现在队中的球员。”张外龙说。
至于选择球员的标准，张外龙补充说，“选择队员的主要标准，是根据球队2019赛季的表现，再结合各方面分析，在今年球队技战术打法基础上做出的选择。期间，我们考察的球员包括了一线队、预备队和梯队。”
揭秘2
新“四秒理论”其实说的是防守速度
第一次到中国执教，张外龙就用“七秒进攻理论”打响了名声。首次执教重庆当代队时，快速防守反击也是张外龙的战术特点之一，如今张外龙对自己的战术理念提出了升级，之前采访中他提出在训练中引入了“四秒理论”，难道是要将进攻速度提升到四秒以内？对此，他解释说“四秒理论”其实说的是防守速度。
“在青岛执教开始提出的‘七秒进攻理论’，主要强调球员抢到球后的进攻速度，向着对方球门反击。如何向前，如何快速打进对方球门，要求进攻的速度。这次提出的‘四秒理论’是在防守方面。现在我们要求在防守阶段，一旦球队失去控球权，如何在四秒内快速去完成控球权转换。”张外龙对新的理论给出详细的解释。
张外龙指导球队训练（资料图）
张外龙还特别强调，“四秒理论”甚至是决定本赛季成绩的重要因素，“现在就进攻而言，我们队外援的能力不用担心，他们的速度非常快。现在更重要的是攻守转换速度的要求，要想今年联赛踢得好，必须更重视防守方面的‘四秒理论’”。对于这一理论球员在训练和热身赛中的执行情况，张外龙此前已经表示“球队防守水平有了明显提升”“球队外援也执行得很好”。
揭秘3
新赛季的目标是要更上一个台阶
在迪拜集训期间，重庆当代队与广州恒大、石家庄永昌两支中超球队进行了比赛。在谈到这两场比赛时，张外龙表示球队成绩不能一直以保级为目标，“通过对广州恒大、石家庄永昌的比赛了解对方的实力，也能够确认我们队打法适应中超的能力。在最近几年，重庆当代队一直以保级为第一目标，现在我们需要努力的方向是更上一个台阶，将成绩保持在中游，或者实现一个更好的成绩。”
在2016年，张外龙曾率队拿下30轮联赛37分的赛季最高积分纪录，回到重庆他表示如果有机会会争取挑战，“今年因大环境的问题，遇到了不少困难。比如，新赛季中超联赛什么时候开始？开始后会是一个怎样的状态？目前还不知道。我认为联赛一旦开始，首先球队需要快速适应足协制定的联赛要求，比如赛程安排。在已经适应的前提条件下，我去考虑要不要把自己之前最好成绩突破一下。”
揭秘4
训练有针对性的为“一周双赛”做准备
尽管中超联赛开赛时间还没确定，张外龙已经根据可能出现的赛程制定了训练安排。现在重庆当代队的日常训练是三日一休，也就是每训练三天休息一天，这就是为今后可能出现的密集赛程专门设计的。
张外龙指导球队训练（资料图）
“目前联赛还不知道什么时候开始，球员他们现阶段的目标、追求也不是特别明确。如果按照原来的方式去训练，可能会在精神上比较疲劳。另外，我们也是在为联赛开始做准备，如果联赛开始很有可能是一周双赛，这样的训练安排也能够让球员更好地适应比赛节奏。而在下一个阶段的训练中，我们会一周内安排两场比赛，让大家进一步进入状态。”
张外龙团队的外教也一直跟随球队安排训练，近4个月没有回家。在22日下午1点，位于俱乐部四楼的一线队办公室，几名外教正在伏案工作，房间里飘出了咖啡的香气。“因遭遇非常时期，我们在海外拉练时间很长，团队中的外教从去年年底到现在都没回家，大家都过着两点一线的生活。除了训练，他们业余时间大部分用在通过手机和家人通话、视频。对此他们一点怨言也没有，我从内心感谢他们。”张外龙最后说。
上游新闻·重庆晨报记者 何艳 摄影/视频 高科
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