3月3日，是第 19 个全国"爱耳日"，今年"爱耳日"宣传教育主题为"听见未来，从预防开始"。3月1日，陆军军医大学新桥医院耳鼻咽喉科主任邓安春教授介绍，由于一些不健康的生活习惯，突发性耳聋的发病人群不断年轻化，都市白领成为高发人群。而做好一些细节保护，对于保护听力也能有正面作用。
小烟民患上中耳炎
年仅18岁的张辉（化名）因抽烟过度，导致中耳炎发作前往医院就诊。张辉说，他已有6年"烟龄"。最初一包烟够抽近一周，后来两、三天就要抽一包烟。但自春节以来，他每天都要抽近两包烟。近日，他一早起来感觉耳朵嗡嗡作响，身边人说话的声音也感觉比以往要小，他便在妈妈陪同下前往新桥医院就诊。
邓安春教授介绍，吸烟不仅会直接损伤呼吸系统，还可能导致人听力下降。因为烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。有调查显示，吸烟的人会比不吸烟的人较早地丧失听力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影响下听力下降。吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的三倍。
专家提醒，除了吸烟外，长时间用耳塞听音乐、在高分贝的环境中久呆、服药不当等都可能会对耳朵带来危害。一旦出现耳内发炎时，必须立刻就医，不可耽误，并一直观察到痊愈。
游泳耳朵进水患上中耳炎
家住沙坪坝的林先生，每年夏天都会患中耳炎。他从3岁时就学会了游泳，每到夏天或是在嘉陵江、或是在游泳池，都有两三个月时间会坚持游泳，一般每天都会畅游至少2个小时。但每年夏天他都会患上中耳炎，在多家医院就诊后均是治标不治本。经专家诊断后才得知，每年夏天他都会患中耳炎的原因，竟然是他游泳时耳朵进水留下的祸根。
邓安春教授介绍，像林先生这样游泳后患中耳炎并不少见，主要是因为泳池中污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起外耳道炎，鼓膜炎，化脓性中耳炎等。
专家提醒广大游泳爱好者，欢快畅游的时候最好是戴耳塞。如果水进入到耳中，应及时将水排出，简便易行的办法是将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳动，使其自然流出，并辅助用干净的细棉签轻轻探入外耳道清理。如果耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等不适等症状，切忌用手或他物去抠，损伤外耳道甚至鼓膜，应及时去医院检查，对症治疗。
儿童滥用抗生素耳朵易"受伤"
家住长寿区的钟先生近日到新桥医院住院治疗。经过一系列的询问和检查，医生发现32岁的钟先生从小就是个药罐子，医生怀疑他年纪轻轻就耳聋，是和小时滥用药物有关。
邓安春主任介绍，临床上一些药物会损害听力，产生眩晕、平衡失调和耳鸣、耳聋等症状，这类药物通常被称为耳毒性药物。抗生素便是目前已知的耳毒性药物中较为常见的一类用药，其他常见药还有避孕药、麻醉剂、抗糖尿病药等。据了解，每年各医院收诊的耳聋耳鸣小患者中近四成是因为不当、滥用抗生素导致。邓安春特别提醒，耳毒性药物引起的耳聋损害了内耳的感觉神经细胞，目前没有好的治疗方法。
1999年，国家颁布了《常用耳毒性药物的临床使用规范》，公布了30种容易导致耳聋的药物，其中用得最多的药物有十多种：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、红霉素、氯霉素、盐酸万古霉素、阿司匹林、奎宁、速尿、利尿酸等。
专家提醒：小心 这些行为损伤耳朵
1、硬物掏耳朵 喜欢用耳勺、指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵。稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症。提醒：最好用棉棍。
2、用力擤鼻涕 用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。提醒：开放一侧鼻孔，稍用力擤出对侧鼻涕。
3、长时间煲电话粥 手机电磁波对耳朵辐射很大，长期使用会使神经受损，耳朵会有耳鸣的感觉，严重者还会造成耳聋。提醒：大家应尽量不要持续用手机通话，每次拨打时间不超过半小时。
4、高速路上开车窗 "行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍，但长时间就可能会对一侧的听力产生影响。"邓安春介绍，在他接诊的患者中，大车司机出现耳聋似乎也成了一种职业病。坐在驾驶室里，噪声源主要来自发动机声、风噪声、路面摩擦声以及喇叭声，一旦将车窗打开，这些噪声明显增强，而且是车开得越快，噪声越大。提醒：驾驶员在车速超过85.3公里时，最好将车顶及车窗封闭。
支招：搓耳廓可减缓听力下降
邓安春教授介绍，耳部的自我保健按摩，是减缓听力下降症状的好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。专家同时表示，保护听力也要注意预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系。同时保持情绪稳定和良好的生活习惯，这些都对维持耳部血液正常循环有好处。
上游新闻记者 黎静
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