27日，重庆包括主城在内的多地天气晴朗，截至下午4点，全市共16个站点最高温度超过30℃。其中彭水33.7℃、黔江31.6℃、铜梁31.2℃位列前三甲。主城也达到30.3℃。
重庆市气象台预计，未来三天，重庆各地晴朗继续。部分地区可能迎来阵雨。
专家提醒，最近天气晴好，多日连晴，晒太阳是很多人都喜欢做的一件事情，在晒太阳的时候总会感觉很是惬意心情也会很好。但是正确晒太阳都要做到哪些呢?
首先，隔着玻璃晒太阳是达不到效果的，最好是在户外，使皮肤暴露在阳光下，让肌肤与太阳直接接触，才是正确的做法，与此同时，要注意保护自己的眼睛，在强光下看书、手机等。
其次，应避免吃一些光敏性食物，如芹菜、菠菜、小白菜、白芷等；最后晒太阳的时候要多晒背部、手脚以及腿，晒手脚和腿可以增加钙的吸收，让自己的骨骼更加健壮，晒后背有利于驱除寒气。
未来三天天气预报
27日夜间到28日白天，各地晴间多云，东北部午后局地阵雨或雷雨。大部分地区气温13～33℃。主城区：晴间多云，气温17～31℃。
28日夜间到29日白天，各地多云间阴天，东北部及偏南地区局地阵雨或雷雨。大部分地区气温15～32℃，主城区：多云间阴天，气温20～29℃。
29日夜间到30日白天，中西部及东南部地区阴天有阵雨，其余地区阴天到多云。大部分地区气温17～31℃，主城区：阵雨，气温22～28℃。
上游新闻·重庆晨报记者 石亨
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