伴随着中产阶层队伍不断壮大，高品质、更健康的工作以及生活方式正逐渐被社会主流消费人群所接受。据《2017年中国城市青年消费趋势调查报告》显示，花钱买现在、花钱买时间、花钱买娱乐、花钱买健康, 正在成为新一代中国城市青年的消费新趋势。其中，健康的生活方式，健康的消费习惯，是2017年最受关注的消费主题。

作为消费的主力人群，在面对寒冷干燥的冬季时，很多白领人群都会主动在办公室的工位旁配置一台加湿器，通过湿润空气缓解干燥问题的同时，还能带来更加健康的工作环境，从而以良好的精神状态应对繁忙的工作。在此基础上，不少讲求生活情调的女白领们还喜欢在加湿器中加入杀菌剂、精油、香水甚至白醋，既能实现加湿水的无菌洁净，还能让空气保持淡淡清香。实际上，这种看似“聪明”的举动不仅无法为办公环境带来改善，反而会引起嗓子发炎、发热等健康问题。

无论是日常办公区域还是家居生活场景，想要营造健康舒适的环境，就必须了解加湿器的三大使用常识：

1、加湿器不宜调至过大，加湿量适宜最重要

相比于极端干燥环境中的“雪中送炭”，家用加湿器更像是针对日常生活环境的“锦上添花”。即便是冬季干燥比较严重的北方地区，加湿器的加湿量也要“因环境而异”，绝非简单粗暴的加湿最大化。因为加湿器在增加空气湿度的同时，大喷雾覆盖到的区域内，空气会变得稀薄，并且办公环境中加湿器普遍离的很近，甚至不少用户会将喷雾直接对着自己，这样极易引发呼吸不畅。此外，加湿器加湿量过大还会形成小区域内的空气湿度过大，导致人体中的松果激素量也较大，体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人反而容易无精打采、整天贪睡。因此在加湿器使用时，控制好加湿量是非常重要的。

2、加湿器+自来水=雾霾制造机?说法并不靠谱

“加湿器一定要用纯净水”、“自来水加湿对人体有害”之类的说法想必很多人都听说过，也对此一直深信不疑。甚至有传言：向加湿器中加入纯净水，PM2.5的值为20，而加入自来水，PM2.5的值变成了340。另有微博称“自来水中含有微生物，以及钙、镁等离子，容易产生白色粉末，污染室内空气引发疾病”。

对此，北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长赵飞虹曾公开表示，加湿器使用自来水的话，不经常清洗会形成水垢堵塞加湿器。同时自来水中存在钙镁离子等“杂质”，这些“杂质”被喷出后会形成颗粒物，干燥后留下一层白色粉末。但这种‘污染’，与雾霾并不相同，如果单纯以颗粒物为检测标准，并非科学和被国家认可的检测方法。

同时，赵飞虹会长还对自来水中有病原微生物的说法予以否认：“现在自来水都是经过消毒的，基本不会存在病原微生物，加湿器中病原微生物源自于后期清洁不到位。”换句话说，决定加湿器是否健康的标准不在于自来水还是纯净水，而在于加湿器是否经常清洗以及是否具备一定的除菌能力。

3、加湿不必“画蛇添足” ，普通水加湿最健康

消毒剂、香水、精油类物质都属于化学用品，都不适于加在加湿器中使用。香水、精油类物质挥发性较强，含有芳香剂、防腐剂，随着加湿器喷出的雾气，对呼吸道和肺部会产生刺激性，特别是过敏人群会出现呼吸困难;而杀菌剂进入水中很难保证没有残留，通过水滴进入肺部，可以引发无菌性炎症，对身体的损害非常大。

面对冬季气温的日益降低，供暖刚需短期无可替代，加湿器作为解决供暖干燥问题的首选，使用加湿器还需按照正确的使用规范，不耍“小聪明”，才是平稳度过冬季的不二法门。

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