一味的靠红糖水缓解痛经的方法是不可取的，痛经的因素有很多，每个人的体质也各不相同。在经前、经期少熬夜，忌辛辣刺激与冰冷的食物，有个良好的生活习惯，才是长久之计。
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一味的靠红糖水缓解痛经的方法是不可取的，痛经的因素有很多，每个人的体质也各不相同。在经前、经期少熬夜，忌辛辣刺激与冰冷的食物，有个良好的生活习惯，才是长久之计。
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