“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”“一边养生，一边熬夜”……这些“口号”已成为当代年轻人的真实写照，睡不着、睡不好、睡不够更成为许多人的烦恼。
今天（3月21日）是世界睡眠日，今年的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。但是，最新调查数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍。而且，年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后存在睡眠困扰，因此90后也被称为最“缺觉”的一代。
与此同时，关心睡眠的不只有睡不着的人，商家和创业者早就盯上了人们“睡不好”这件事——从助眠香薰、眼罩，到催眠 APP、白噪音音频再到床垫、器械、食品等等领域，助眠已经成为一门生意。
3亿人失眠，造就5000亿元市场
近日，中国睡眠研究会等机构发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查显示，近3/4受访者曾有睡眠困扰，入睡困难成头号问题。87%的人认为睡眠很重要，但是80%的人有晚睡的习惯，16%的人几乎每天都熬夜，有28%的人睡到次日9～12点。
据相关报告显示，有3亿人能够称之为失眠人群，因为他们一到夜晚就会饱受来自失眠的折磨，心里很清楚自己该睡了，但就是没有办法入睡。目前，国民的平均睡眠时间是6.92小时，经常失眠的人群占比约达36.1%，而69.3%的“90后”会在晚上11点后入睡，并且还会伴随着入睡困难。
而这3亿失眠人群，撬动了千亿级别的市场，在过去的一年，我国睡眠经济的市场规模高达2600亿元，并且相关专家预测，到了2024年这个数字将会来到5000亿。也就是说，你的失眠，也许正在圆他人的“财富梦”。
目前，市面上与助眠相关的有很多产品和服务，分类也很细化。
京东大数据研究院《2019-2020 线上睡眠消费报告》显示，2017-2019 年助眠类商品数量年均增长超过 32%，商家数量年均增长超过 65%。
在创业端，相关数据库共计收录 152 家与睡眠产品、睡眠服务相关的企业。
目前，创业公司多数以智能硬件、智能家纺、家居日化、做催眠音频等形式切入睡眠领域。
数据显示，睡眠创业市场中共计有超过35 家企业获得过融资。
助眠神器太多，到底是不是智商税
如今打开各大电商平台，我们能够看到琳琅满目的助眠“神器”，比如说褪黑素、香薰烛以及乳胶枕等等，每个细分领域都能成为商家们“捞金”的手段。
在这之中，年轻人最爱的是褪黑素，根据相关数据统计，褪黑素类产品90后的消费占比占了85%。“关心”你睡眠的商家都在绞尽脑汁地为你创造舒适的睡眠环境，不管是药物还是助眠产品。
除此之外，各大资本也开始盯上这块“蛋糕”，比如在2018年，旺旺食品就推出了“旺旺水”，宣传的内容是有助于放松大脑，缓解疲劳；而蒙牛乳业也不甘落后，“晚上好”睡眠牛奶打着远离失眠的口号，向消费者们缓缓走来。
“喝的”之外，穿戴用品也看中了睡眠市场的巨大潜力，三星、华为以及苹果等各大巨头，都将手机和手环进行结合，从而给读者导出科学的睡眠数据。
此外各种助眠的软经济也应运而生，包括帮助你睡眠的APP以及哄睡师等等，后者更是能够提供各种定制服务，消费者可以根据自己的喜好，选择相应的声音进行服务，而一个小时的价格就高达几百。对于一些消费者来说，甚至会买断哄睡师，一个月给上好几万的价格。
睡眠市场处于无序发展阶段 多元化是趋势
3亿睡眠障碍人群虽然是消费主力，但是此类软经济的出现，导致一些乱象也开始发生，一些原本没有好睡眠障碍的人群，也希望借此实现自己的个人目的。
人们对于睡眠质量关注度以及消费意愿的提升对睡眠经济市场发展来说，是一个利好。但目前对于该领域尚无明确的定义，厂商提供的服务也多种多样，对于产品与服务能否真正促进睡眠，尚无明确检测标准与规范，市场处于无序发展的阶段。现行规范仅针对产品生产、销售许可展开。所以该领域也出现了部分“伪概念”产品与服务。
未来随着年轻一代生活、工作压力不断加大将会进一步促进睡眠经济行业发展，产品向多元化趋势发展，从传统床具纺织品拓展到睡眠保健品和助眠APP领域，入局的市场竞争者数量增加也将推动市场竞争加剧。
■贴心小tip
奥运冠军谷爱凌透露她夺冠的秘诀竟然是每天睡眠时间达10个小时，人的一生有三分之一的时间在睡觉，如果利用不好这三分之一，很可能会毁了剩余的三分之二。
因此，上游新闻最后送上睡眠小tip，祝你一夜安眠：
上游新闻综合自央视新闻、新华网、大河报、IT桔子、艾媒网
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