“癌症防治 早早行动”，做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，树立癌症预防理念。
正确认识，面对癌症
癌症是我国人群常见死亡原因之一，每年新发癌症病例超过400万，死亡病例超过200万。老百姓“谈癌色变”，认为得了癌就等于宣判死刑，事实真是如此吗？
▲重庆大学附属肿瘤医院肿瘤防治办公室主任何美
世界卫生组织明确指出，癌症并非绝症，而是一种可防、可筛、可治的慢性疾病。三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症运用现有的医疗措施可延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。因此，我们要正确认识、面对癌症。
据何美介绍，重庆排名前六的癌症分别是肺癌、结直肠癌、食管癌、乳腺癌、肝癌和胃癌。“大多数癌症发病比较隐蔽，早期无明显症状，确诊的时候多数患者已经发展成为中晚期，失去了手术的最佳机会，治疗方式以放化疗为主，治疗效果较差，生存时间较短。”何美强调，癌症的早期筛查非常重要。
机会性筛查，9大癌症可提前风险评估
▲癌症机会性筛查与早诊早治
2021年，重庆市正式启动癌症机会性筛查与早诊早治项目。该项目由重庆市卫生健康委牵头，通过对肺癌、乳腺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌、肝癌、宫颈癌、甲状腺癌，以及前列腺癌9大常见癌症开展危险因素调查和高危人群评估、指导其进行个体化癌症筛查，以发现早期癌症和癌前病变，实施干预措施，达到降低癌症发病率和病死率、延长患者生存和减轻癌症负担为目的。
▲扫一扫癌症自助风险评估
何美表示，癌症自助风险评估系统是基于美国哈佛癌症风险指数，结合重庆人群遗传背景、生活环境和生活方式等，建立适合重庆人群特点的九大常见癌症的自助风险评估系统，初筛出精准的癌症高危人群，为其制定个体化的癌症筛查方案。项目筛查对象为年龄35-74岁（以身份证上的出生日期为准），未被确诊为癌症或严重心、脑、肺疾病或肾功能障碍的居民。
若被评估为癌症高危人群者，系统将指导、建议其到定点筛查医院开展相应的癌症筛查。
2022年，该项目将为20万人进行免费患癌风险评估，并对3万人次的癌症高危人群进行临床筛查。今后，还将对筛查出的阳性人群进行随访。
三级预防，提升“抗癌力”
国家癌症中心从行为、饮食、代谢、环境和感染5个方面分析了23种癌症可控危险因素，发现45.2%的癌症死亡归因于此。
这些数据说明，通过减少可改变的生活方式和环境危险因素的暴露，进行癌症一级预防，可显著减轻癌症不断增加的巨大风险。具体要求为提高健康素养，保持健康生活方式，不吸烟不喝酒，合理膳食、均衡营养，讲究卫生、避免感染，多运动、保持适宜的体重等。
二级预防则为定期进行防癌体检，做到早发现早治疗。癌症的治疗效果与生存时间与发现癌症时间的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。“因此，市民朋友们一定要选择正规的医疗机构，定期参加防癌体检。”何美说。
如果癌症已进入到中晚期，也不要害怕。三级预防即通过正规、科学、合理的治疗，可延长生存期，改善生活质量。（文/李灵；图/重庆大学附属肿瘤医院）
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