坚持锻炼是真不喜欢被叫大爷
罗永胜的一身腱子肉，并不单单是倒骑自行车的功劳，实际上，每天上午，他都有自己锻炼的三部曲，从早上8点多出门到10点多回家，两个小时的锻炼时间被排得满满当当。
7月30日上午，在广场上骑了几圈自行车以后，罗永胜把车停到了一边。他找了段人少的空地，蹲了下来，让身体尽量蹲低，然后就着蹲地的姿势，向上轻轻一跃，稍稍离开地面，然后用脚尖着地，再迅速起跳。就这样一跳一跳不间断跳过20米左右的距离再转身返回。
连续跳了三个来回，罗永胜一直保持着体态轻盈，动作迅速干净，期间没有一丝停滞。跳完了，罗永胜又开始“抖”，他放松全身，让全身的肌肉开始抖动。
而倒骑自行车，是他三种锻炼方式中开始最晚的一种。四年多前，罗永胜退了休，不爱抽烟不爱打牌的他，最终琢磨出一套锻炼方法混时间，“我以前当过兵，觉得出汗锻炼最舒服。”
倒骑自行车是因为骑自行车是他的爱好，又看电视上说倒着行走对人脑有帮助，这才开始倒骑自行车，而跳跃的动作和全身抖动，都是他自己想出来的，“我也不知道科学不科学，反正我做了有用！”
罗永胜说，他会一直这样锻炼到动不了的那一天。他说，会尽可能让自己老得慢一些，“我是真不喜欢听别人叫我爷爷。”
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