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坚持锻炼就是“防腐剂”
第三军医大学新桥医院骨科博士曹国勇介绍，罗永胜的这几种锻炼方式，并没有相关研究来证明它们的具体作用，也并不适合盲目推广，毕竟每个人的身体状态是不一样的。不过，很多锻炼方式的作用是相通的。比如倒骑自行车，人们倒着行走确实对小脑的发育和平衡能力都有锻炼。
罗永胜65岁却拥有年轻的身体，最大的原因并不是针对性的某种锻炼，而是在于对锻炼身体本身的坚持。长时间的合理锻炼，有氧运动，不仅可以促进血液循环，能提高身体内的各个脏器的健康水平，新陈代谢的频率也会比同龄人更加频繁。
同时，坚持锻炼可以让一个人保持旺盛的精力，以及良好的心肺功能，“这些原因，也是为什么很多运动员看起来比同龄偏年轻的原因。”。
上游新闻·重庆晨报记者 石亨 实习生 熊晨曦 视频来源：梨视频
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