新华每日电讯消息，《月令七十二候集解》有曰：九月节，露气寒冷，將凝结也。

斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，故为寒露，

寒露。

雨水渐少，露水增多，天气干燥，干支历戌月的起始，秋季的第4个节气，二十四节气的第十七节气。

今日寒露。

这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着全国大部地区将由凉爽向寒冷过渡。

寒露之后，露水增多，气温更低。

此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜。南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

1、寒露三候

一候鸿雁来宾

寒露之日，“鸿雁来宾”。

白露节气开始，鸿雁已开始列队南飞，此时应为最后一批，古人称后至者为“宾”。

二候雀入大水为蛤

后五日“雀入大水为蛤”。

鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，这是古人对感知寒风严肃的一种说法。

三候菊有黄华

再五日，“菊有黄华”。

华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。

2、寒露诗词

绿窗寒，清漏短。帐底沈香火暖。残烛暗，小屏弯。云峰遮梦还。

那些愁，推不去。分付一檐寒雨。檐外竹，试秋声。空庭鹤唤人。

——宋·毛滂 《更漏子·绿窗寒》

夜雨滴空阶，孤馆梦回，情绪萧索。一片闲愁，想丹青难貌。秋渐老、蛩声正苦，夜将阑、灯花旋落。最无端处，总把良宵，只恁孤眠却。

佳人应怪我，别后寡信轻诺。记得当初，翦香云为约。甚时向、幽闺深处，按新词、流霞共酌。再同欢笑，肯把金玉珠珍博。

——宋·柳永 《尾犯·夜雨滴空阶》

飞唤行摇类急难，野田寒露欲成团。

莫言四海皆兄长，骨肉而今冷眼看。

——明·唐寅《败荷鹡鸰图》

缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。

惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

——宋·苏轼 《卜算子·黄州定慧院寓居作》

3、寒露习俗

登高

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜。南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。

这个节气，适合邀约亲朋，登高望远。

赏菊

寒露到来的农历九月又称菊月，古书记载：“采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”

登高山、赏菊花，成了这个节令的雅事。

秋钓边

寒露是、吃螃蟹、钓鱼的好时节。

由于气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。

斗蛐蛐儿

秋风起，斗蛐蛐儿。

一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。

吃花糕

九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”“细花糕”和“金钱花糕”等。

4、寒露养生

寒露时节天气有凉转寒，也是夏秋暑热与秋凉干燥的交替阶段，雨水渐少，皮肤容易干燥。

饮食在平衡的基础上，适当多食甘、淡滋润的食品，忌吃或少吃辛辣刺激食品、葱姜蒜。

谚语有云：“白露身不露，寒露脚不露。”寒露节气一过，应注重足部保暖。

此时的气候容易患上季节交换的感冒发热，这些季节性的常见病都要充分防范。

5、寒露美景

月圆窗透浸杯璧，夜饮涤温器。

浅井泛皎月

红叶秋意浓

静秋知天涯

蝉噤荷残

寒露盈盈清光满，远比水间红。

素彩寒

露寒烟冷蒹葭老，红叶不知消。

气冷秋晚

声微夜阑

隔坐香分三径露，朝朝暮暮休。

昼夜来凉

抛书陶然醉酿菊，人对一枝秋。

心自思量

（原标题：今日寒露 | 袅袅凉风动，凄凄寒露零）

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