久别重逢老友相见，刚想问问近况，对方却热情开始推荐自己买的基金组合；

单位聚会，被不太熟的同事拉住交流对公司前景的三百六十五个设想；

在眼看着跑偏的对话中力挽狂澜是一门语言的艺术，有人能轻松自如地转换话题，但也有人总是会无助地让尬聊越走越远。H&F 采访了6位心理学家、政治顾问和社交礼节专家，请他们帮后者支了点招。我们帮你整理概括了一下：

1. 真正的勇士，敢于直面惨淡的话题

先正面回答，再迅速引出一个新话头，政治顾问Laura Packard说，比如当对方问“你怎么看待叙利亚难民的问题”，而你并不想就这个问题和他发生争论，那么你可以说“我觉得我们国家会接纳他们的，Trump 不就是个移民的儿子，而且他的几任妻子也是移民，话说现如今这种名人文化以及短暂的一次性婚姻这么流行是怎么回事？”

2. 制造一点小混乱

这是来自奥克拉荷马大学的 Lisa Henry 的建议，她说，制造一点小混乱暂停对话，比如帮对方拍掉身上并不存在的小飞虫、手里的矿泉水瓶神秘坠落，不小心碰到路过的人赶快说sorry之类的，接着你就能自然地另起话题了。

3. “对对对是这样，而且……”

心理学家Clare Amos 说，最好的的办法是向对方表示同意，用“没错你说得太对了，还有……”或者“对对对，而且我听说……”这种句式，后边接啥都挺自然的，因为当接受到表达同意的句子时，大脑会倾向于一起接受接下来的话。

4. 对话里很少人能注意到你的关联词是不是瞎用的

英国心理学会的特许心理学家 Dr.Kesi Mahendran 也表示最好不要直接说“no”，避免过于明显地否定对方的观点，这需要一点技巧，比如在讨论某个你不想与对方交换观点的政治话题时，可以用“对啊，最近新闻里看到关于这个的报道”起头，接一段与之相关的小故事，然后再说，“更好玩的是……”或者“对了朋友你知道王菊吗”，ok，接着聊你的吧。

5. 问一些基本的“傻问题”

日常礼仪研究者 Elaine Swann 说当和一些气场很强的、特别喜欢插话的人交流时，你可以试试问一些基本的“傻问题”来开启新的对话。这种人通常都喜欢滔滔不绝地谈论自己，如果你不喜欢 ta 继续天南海北地瞎胡扯，从 ta 自己的描述里挑个你自己还算感兴趣的名词请ta解释，能够在不引起对方注意的情况下换话题。

不过考虑到跟这样的朋友交流，即使切换话题仍然很容易重新被ta带跑偏，我们觉得更好的建议可能是……换个人聊天。

6. 其实没有一个通吃的法则

最好先弄明白自己到底为啥想要转换话题，是当前这个太无聊，让你感到尴尬还是你觉得有其他更值得讨论的东西。

英国心理学会的临床心理学家 Dr. Rachel Andrew 说她在和自己的患者交流时，通常都是明确知道一段对话需要导向哪里，需要达成哪些预期目标的，但假如患者局限在自己的叙述和思考方式里，得认真听着并且让对方感受到你有听进去，才能在彼此之间建立很强的连接感，之后再通过“是你的话启发了我接下来要说的事”慢慢调整方向。

你还得拎清楚和你对话的是啥样的人，如果是和老师、爸妈或者老板这些权力不对等的人交谈，比起朋友来说，花在倾听上的时间要更长一点才能试图讲你真正想讲的。

但如果你其实也不知道自己想聊点啥，只是环境所限不得不和身边的人勉强social，或者为了显得合群而心不在焉地寒暄，那恐怕只能投奔最后的归宿——你的手机，然后第n次翻阅自己发过的全部朋友圈。

原标题：学会如何不动声色地改变话题，你可以救尬聊于水火

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