2018年刚过去没几天，我的朋友圈就被一个活动刷了屏。这个活动中，每个人都可以自己制作一张2019新年flag图，把自己的目标一一列在清单上，写下自己的名字，然后等到明年再看实现了多少。

其实据我了解，图片上列出的flag，我的朋友们每一年都会立，比如一夜暴富、早睡早起、减肥成功……但年初的雄心壮志，就像英文单词书里总是背到的第一个单词“abandon”一样，坚持不了多久，就会被抛诸脑后。

Flag们倒下的速度甚至快得超乎想象。喊着早睡早起的人，元旦的时候在忙着策划零点应该去哪里跨年。他的新年flag，在0:00:01的时候就倒下了；

立志减肥的朋友告诉我她昨天半夜因为怀疑人生，点了份炸鸡套餐，美其名曰：“不吃饱哪有力气减肥。”而去年这个时候，她也办过健身卡，遗憾的是，她只有办卡的时候去过一次，然后就再也没有然后了；

而梦想一夜暴富的朋友们，十个里有九个还在用几年的时间构思计划，只有一个付出了实际行动。她在微博上坚持不懈地、疯狂地转发着各种抽奖活动，并且祈祷着某天一起来就能收到系统通知她中奖了的消息。

热衷转发抽奖的朋友的新年flag，

之所以这么写是因为她知道立下的flag一定会倒

连我自己，都在flag立住-倒下-再立住的漩涡中挣扎。微博上看到读书清单，先收藏起来，想着以后可以看，然后这份清单就再也没有被打开过。据我所知，还有不少人的kindle，最终沦为了盖泡面的利器。在每一个小目标面前，我们沦为了思想上的巨人，行动上的矮子。究其原因，不是“敌人”太强大，而是我方太脆弱。

01

朋友小怡是一所知名大学的硕士研究生。经常有一些想考研的学弟学妹向她取经。有一天，一个学妹来找她，两个人谈完之后小怡跟我说：“你知道吗，那个学妹问我的第一句话就是‘我怎么才能考上研究生’。”然后她意味深长地说：“通常这么问的人，我多半是持悲观态度的。”

后来我反复思考她的话，觉得很有道理，那些一直问怎么才能达到目的的人，其实有一万种方法可以自己找到答案，却将一万零一种希望寄托在别人身上，希望能毫不费力地得到想要的一切、期待别人能提供一条达到目标的捷径。他们和立flag的人都有一种通病——缺乏行动力并且不了解坚持的意义。

其实很多问题，答案都很简单：

想减肥——多运动。

想升职加薪——努力工作提升自己。

想早睡早起——那就远离手机

想学业顺利——勤奋+坚持

但我们在立下目标后，总是给自己预设了重重困难、想好了诸多借口，用“原地不动”的行为来实践每一个“真香时刻”，然后把早就准备好的借口抛出去，就再也没有心理负担。

就像我的一个朋友，她总是跟我抱怨公司的种种缺点：没发展、工资低、不是她喜欢的行业。所以从入职开始，她就谋划着跳槽。但一年过去了，她还在那家公司，还在说着那些抱怨的话。每次问起来，她总是说：“现在还不是跳槽的好时机。”连她周围的朋友都觉得无法理解，既然公司像她形容的那样，为什么她还会迟迟拖着不走。

面对这些问题，知乎的一个高赞回答指出了症结所在：

很多人习惯性地沉溺于“轻易获得高成就感”的事情。有意无意地寻求用很小付出获得很大“回报”的偏方，哪怕回报是虚拟的。并且在这个过程中，他们封闭‘强化学习’的通道。在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程。

而就像伊坂幸太郎在《金色梦乡》里说过的：“你知道人类最大的武器是什么吗?”“是豁出去的决心。”如果你认清了自己想走的路、决心改变自己的人生。就不要因为设想的困难而退却，豁出去、坚持下去、然后耐心等待，总会有一些令你产生“成就感”的改变发生。

02

但有些时候，我们立的flag，并没有多么宏大。它们只是生活中的小目标，一种生活仪式感的体现。

比如元旦的时候，我和同事兴致勃勃地计划着去香港跨年。我和她想象着维港的烟火、迪士尼的热闹、还有商场里诱人的打折商品。就在决定订机票的那一刻，我们突然想到，元旦的时候，应该有很大的概率会加班吧。这个暴击，让我们很快从美梦中回到了现实，转而开始想象着在商场里走到一半，就不得不停下来打开电脑开始工作的场景，甚至是连酒店的门都出不去，只能在屋里工作的画面。

于是，跨年旅行的flag就这么倒下了。进而被我们改成以工作的方式来迎接新的一年。其实，这样的情况并不是个例，这是很多在打拼中的年轻人的工作状态。我们无法将工作和生活完全割裂，也不能阻止它们持续地将生活的缝隙填满，满到没有精力实现每个小目标。

很多时候，我们选择了生活，然后被生活选择。这是常态，无需抱怨。唯一可以控制的就是，在感觉到累的时候，我们是否可以停下来，什么都不做，将一些无伤大雅的flag抛诸脑后，然后在又一次想起它的时候，整装待发，重新来过。

虽然说时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。但生活已经这么累了，为什么不能让自己停下来，做一个消极的废柴呢？摔倒了，就趴在地上躺一会儿，有时也是种勇气和能力。我们立flag，是作为一种生活的调剂、是对生活充满希望的一种标志。如果这件事情本身就给我们带来了一些乐观生活的动力，那么它是否实现，就变得无关紧要了。

03

而有些人之所以立下flag，完全是出于被动的选择，他们定的目标通常都来自于社会压力和自身的焦虑感。本身就不胖的人喊着减肥，是因为以瘦削为美的审美观大行其道；本来收入不错的人想一夜暴富，是因为在和别人作比较的时候发现自己不是赚得最多的那一个，或者他们盲目地崇拜着奢侈的生活；一些立志读100本书的人，觉得这样会让别人觉得他很厉害、博学多才，却忽略了自身是否有能力去达成这个目标。

图片来源 | 演讲《在你感受到压力之前》

所以，当你立下flag后，不妨思考一下，这些目标的目的和意义都是什么。如果是对改变人生具有至关重要的意义，那就立刻行动起来；如果是生活仪式感的一部分，那就放轻松一点；如果是出于迎合别人的眼光，那就先考虑一下自己到底为什么而活。

而对我来说，今年我定下的flag就很简单啦。2019年我的目标是：完成2018年那些本该在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制作的目标。请大家祝我成功！

原标题：2019心愿降级：每天立个Flag，能做到就算我输

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